家常菜 荷塘小炒
家常菜
主料：胡萝卜(1/2根)、藕(小半段)、黑木耳(1小把)、荷兰豆(1把)
辅料：食盐(1茶匙)
1. 莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片，荷兰豆去头尾去筋，干木耳泡开撕小块，胡萝卜切花
2. 烧半锅开水，烧开后依次先将藕片和胡萝卜投入，后将荷兰豆和木耳投入，焯水后捞出过凉滤干水份
3. 起油锅，放适量禾然山茶油烧至7成热
4. 将所有材料倒入翻炒
5. 均匀不断翻炒1-2分钟左右，加入适量盐调味
家常菜 荷塘小炒
家常菜
主料：胡萝卜(1/2根)、藕(小半段)、黑木耳(1小把)、荷兰豆(1把)
辅料：食盐(1茶匙)
1. 莲藕去皮洗净，切成均匀的薄片，荷兰豆去头尾去筋，干木耳泡开撕小块，胡萝卜切花
2. 烧半锅开水，烧开后依次先将藕片和胡萝卜投入，后将荷兰豆和木耳投入，焯水后捞出过凉滤干水份
3. 起油锅，放适量禾然山茶油烧至7成热
4. 将所有材料倒入翻炒
5. 均匀不断翻炒1-2分钟左右，加入适量盐调味
主料：胡萝卜(1/2根)、藕(小半段)、黑木耳(1小把)、荷兰豆(1把) 辅料：食盐(1茶匙) 1. 莲藕去皮洗净...
师兄很多次劝我去做素食，含义是，不杀生，做功德，健康养生。或许是时机未到，一来没有遇到做素食的主，其次对于素食还没...
家常菜中多以小炒为主，小炒是很好的下饭菜，味道香，孩子们配着饭吃，更加有胃口。 小炒一般搭配肉一起炒，有猪肉，牛肉...
荷塘小炒： 所需材料：莲藕、荷兰豆、木耳、胡萝卜、大虾5-6个、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、白胡椒粉半茶匙、料...
荷塘月色，听名字就是诗情画意。 这是一道经典的素菜小炒，清脆爽口，光是颜色搭配就让人胃口大开，在食材的搭配营养也比...
吃货的世界怎么了能没有农家小炒肉呢 说起家常菜，不得不提农家小炒肉，很多网友都...
不得不说，这个小炒是非常棒的家常菜选择，不仅尝起来美味，营养丰富，还简单易做，省时省力。这款小炒将新鲜蔬菜、瘦蛋白...
非常给力的几道家常菜，荤素搭配好吃易做，你喜欢吃吗？ 小炒菜花 一、小炒菜花 你需要准备：菜花、胡萝卜、木耳、蒜、...
简介：荷塘小炒的主要材料就是莲藕，加上其他颜色的荷兰豆、红箩卜、玉米粒、黑木耳等材料组成，这种五颜六色的搭配，色彩...
清明节前后的确是个吃各种豆子的好时候。 这个时候的嫩蚕豆上市期不长，稍迟即老，长老的蚕豆淀粉质增加，其他的营养物质...
本文标题：家常菜 荷塘小炒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yehzoftx.html
网友评论