2025年08月19号 星期二
晴天
今天测量体重惊呆我了,比昨天多了好多,大概有77.5kg左右,昨天也没吃什么,看来得加吧力,多多运动和锻炼,增加消耗。
有些事情,有了觉知,内心就会生成有利用结果的心态,所以要经常給自己做心里建设,让自己保持好的状态,有了好的状态做事也会好不少。
今天采购的网卡到了,速度很快,试试效果如何,好的工具也能增加效率。
3个能量块,
打拳10遍
转肚子5分钟
标准站桩10分钟
打败1个坏家伙
打跑坏情绪,不要情绪影响了状态。
1个任务
寻找心流体验
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