身体知道答案

   

身体知道答案

         近日拜读了武志红老师的身体知道答案，觉得很神奇。武老师用了很多个案，分四个部分讲述了，身体的伟大和它的极具灵性。其实我并不信服，但今天发生的事情，让我觉得身体确实知道答案。

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        今天我去考车试的科目三，进入候考室前，我非常紧张，紧张到不自觉的开始拉肚子。为了我能顺利考试，我决定用一用书中的方法，去感受自己的身体。一开始很困难，感受呼吸的时候，觉得很沉重，一个劲的想逃离，但我还是尽量的去感受，慢慢的呼吸平稳一点后，肚子开始疼，我就去感受那种疼，几秒后，突然从肚子里冒出一句话:我很紧张！接着一连串的无意识的自问自答开始了。

        为什么紧张？

        因为害怕。

        害怕什么呢？

        妈妈。

        当出现妈妈这两个字的时候，我有点懵，随着感受继续深入，答案出来了，如果不勇敢不优秀，就得不到妈妈的爱！好震惊的答案，以至于我不敢再探究下去。

        再次去感受肚子，发现，不疼了，拉肚子的现象也减少了，而我的紧张感突然没有了，我再一次惊叹身体的神奇！

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         进入考场之后，我的紧张感时有时无，无法控制，我就对自己说，潜意识会告诉我如何面对即将到来的考试，然后有个声音说，我想赶紧考完回家，不论过与不过，结果可想而知，没过。

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        虽然没有考过，但这次的经历让我重新认识了心理学，也重新认识了自己的身体。身体是我们亲密的朋友，我们的一切它都懂，但我们不一定懂它，所以要多花点时间去读懂我们的身体，更多的了解自己。