我们常常感觉时间不够用，尤其在同时别几件事左右的时候，更是身不由己，都被其他所谓重要的事情牵着鼻子走。压力不言而喻，更关键的是，往往做了事情不讨好，感到身心疲惫。到底如何做才能过好每天的24小时呢？
《高效24小时》这本书给出了准确的答案，这本书的作者池田贵将，是Open Platform 株式会社董事长。领导力、行为心理学研究者，潜能训练大师，畅销书作者。
《高效24小时》这本书有五个章节，即：时间可视化，设计时间，节省时间，高效使用大脑，利用注意力提高时间密度。通过这五个章节把如何利用好24小时讲的清楚明白。
这跟我们排查问题，处理问题的方法一直。首先的找出问题，看到问题，时间也一样，先可视化出来，寻找那些时间是可以省的。
第二步就是节省时间，将时间分类，为必须时间，主动时间和被动时间。必须时间比如我们吃饭，穿衣等必须的。主动时间，就是我们主动去进步学习的时间。被动时间就是我们在被动输入信息的时间。被动时间往往是需要调整的。
第三步就是如何才能做的更好，这里就是需要固化流程，提前计划安排等等。
最后如何提高意志力和注意力，让时间过的更为高效。
整本书都是作者自己的方法论，可以说干活满满，但再好的方法都是别人的，我们读完后要根据自身的条件和限制做出改进，使其更适合我们，为我们生活工作所用。
我是三棱镜，关注我，一起阅读，一起成长成事。
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