21天不抱怨修炼日志
2019年4月3日5天0次
今天再次参加了修宁老师的禅舞精华班。感觉这次能量较上次更高。
早上匆忙赶去，已超过预定时间，场内小伙伴基本就位，老师的正对面还有一空位，我喜不自禁，坐定，心中有了好的暗示。我将身心全部交付于当下，聆听老师的开示，用心舞蹈，真诚地分享。我真正感受到了温暖、喜悦、自由与绽放。
回想第一次遇见，弱弱地坐在一旁，内心有惊慌、不安。舞蹈时，身体僵硬，四肢麻木，身、心、音、境难以合一。有疗愈，有分享，但没有全然释放。
觉察日记（34）
今天，当修宁老师问到：你为何又来了？我不禁感慨万分，畅快地与小伙伴进行了分享：近期听了许凤珊老师两次NLP课程以及修宁老师的一期禅舞课，感觉自己的生命状态有了不同程度的改变。一是看人的视觉不同了，似换了一双眼睛。无论是看同事、学生还是家人。总能看到他们身上好的资源。比如，昨天，一同事因俩学生上课看课外书，请来孩子家长的事。我能清楚看到老师、家长及俩孩子的情绪。而不是盲目地为之瞎操心。二是深切体会到了幸福与性福的关系。感觉身体较以前柔软了，滋润了。夫妻感情更融洽、和谐了。好友还提醒我，三天两头感冒的你也不见了。
学习对我的改变无以言表，于是，我又报了修宁老师的专业禅舞班。希望遇见更美的自己。
今天感恩修宁老师的指导：化愧疚为回报。解决了我的心结。
感恩修宁老师不断给予我力量！
感恩召英老师的赋能！
觉察日记（34）
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