请你用绝对清醒的理智压抑不该有的情绪。——题记
一、作息：6:30起床，23:30睡觉，午休半小时。
二、生活习惯：
1、每天睡前看天气预报，准备好第二天的行李，尽量不打扰室友。
2、每天晚饭，只吃素菜2份+一两米饭。
3、减少看手机时长，吃饭、走路、自习都不要看。
三、运动：
1、坚持每天长跑3km+拉伸+肩部运动。
2、尝试去跳绳。
四、精进主义：
1、坚持每天练习一小时书法。
2、坚持每天读书半小时，摘抄好句，增加素材积累。
五、学习：
1、练习英语口语听力、日语学习等。
2、每周一篇文献精读，学习机器学习。
请你用绝对清醒的理智压抑不该有的情绪。——题记 一、作息：6:30起床，23:30睡觉，午休半小时。 二、生活习惯...
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2017下半年计划
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本文标题：10月下半旬计划
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