心的力量

第一轮恐慌经过了，事情却远远没有结束，第二轮恐慌又来了，还带着更多的负面信息，一波又一波地冲击着已经脆弱的底线。回到从前已经是奢望了，口罩像是长出来的一个器官，牢牢地附着于脸上，难以割舍。

有人24小时带着口罩，即使是睡觉时也不敢取下来，所有的空气都不再安全，只有依赖自己呼进呼出的空气才有安全感。有人在家里哪里都不敢去，短暂的出门后都一定要全身消毒，大量地喷洒酒精。这样的保护难道要持续一生？

该来的总会来的，做好充分的准备自然无可厚非，只是如果一直处于恐慌之中，那就所失太大了。如果真的面对重大风险，我们所拥有的一切都受到冲击，那么，除了那些防范的措施，我们还可以做些什么呢？如何应对这无常和危险带给我们的体验？

静下心来，珍惜每一天。时间不再是无边无际可以无度挥霍的了，我可以做些什么，我能做些什么，我希望怎么样度过时间，都成为重要的内容。什么是真正重要的人，什么是真正重要的事，如何郑重地把每一天过好，坦坦然然的做好自己的事，不留遗憾，不要在以后说我本可以，现在就去做一直想做的。

慢下性子，珍惜身边人。我们最容易忽略的是身边人，他们好像稳定地存在着，今天和昨天差不多，明天和今天差不多。我们把不多的热情和体贴给了工作上的同事、客户、合作对象，回到家里时却收起了笑容，自顾自玩手机。已经稳定的关系似乎不必再付出什么了，这真是本末倒置。这才是真正需要热情和体贴的对象呢。

凑近生活，再近一些。有句话说：一个人若是能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把她怎么样。如果总是在观察遥远和宏大，也许反而会看不见近处的生活。一年四季的轮回里，有多少细微的美在静静地发生，万物以各自的形式来展示对空气土壤水分的觉察，有多少种美悄无声息地存在，等着你去看见、品味和流连。

生活就在眼前，天空大地，高山流水，碧草红花，笑容和哭泣。不必慌张，我们来自于偶然，没那么重要；要是我们离开，也很自然，只要有过那么几个感动的瞬间，就已经值得了。

有人说：现在的生活与幸福无关，只是活着。

可是活着本身就是一种幸福。

就算在恐慌之中，我们也要抢下一些幸福，好好生活。

也许是恐慌提醒了我们，要真正地生活，细致入微地生活，亲密无间地生活，带着感恩和珍惜生活。

恐慌除了提醒，也是一种暗示，暗示我们所拥有的一切并不是理所应当的，不是固若金汤的，而是易碎的玻璃杯，在不经意间就可能不再完整。可能失去是人生常态，我们要有心里准备，接受一切无常，而无常里也有恒常，那是自己的一颗心。

一颗心是可以平静、从容、坦然的，长于恐慌的环境，生出勇气和力量来。