经常能看到有些人制订了许多计划，比如一天一篇ted，一天50个单词，日更挑战，每周10公里。
计划的诞生是为了让个人变得更加自律，我也经常制订计划，比如这个寒假我就制订了三个计划：练吉他，学下python，看三本书。结果一个寒假过去只完成了其中一个。其他项目不是还没开始就是只进行了一点。
是我时间不够吗？不是，我连时间表都做好了，就算完成目标太难，我也不至于练吉他应该出现的茧子都没有。我只是开始了一小点就放弃了，然后在之后甚至把它忘了。
我想了很久，归根结底是我执行力被挫败感消磨了。
很久之前，大概是读小学时吧，那时候放学我一回到家就是做作业，做完全部的作业才去玩。当时的作业有很多，但是就算是几个小时我也忍下心去把它们做完。直到我开始学习了英语。我做英语作业时经常会想着偷懒，总是把它放到最后去做。有拖延倾向的人大多都想把困难的事放在最后，只是因为这样可以晚点面对。
当时我的英语成绩很差，做作业也是咬着笔头想了半天，是作业太难的原因吗？我想是的，但是这并不是影响我执行力的主要原因，我做数学时也是需要想个半天，中途被人打扰而思路断了也是很生气。但我没有放弃，因为我知道数学题我可以解决。英语呢，其实我也能解决作业问题，但是我的英语成绩并不是很出色，我还记得有一次考试错了一道题，老师让错这道题的猪站起来时，我和另一个同学站起来的尴尬场景。从那以后我对英语丧失了兴趣，成绩就像是受到引力影响再也起不来了，只不过这个引力来源是我的挫败感。
所以挫败感真的很打击人的执行力。因为常常不能准确按到琴弦，所以很挫败，因为手指太疼而按不到位，所以很挫败。
挫败感的来源是接二连三的做不到。但其实归根结底是认知的问题。如果认识到失败这是很正常的现象，而未来的成功会给我们带来巨大收获，那其实挫败感很容易就能慢慢消除了。
可能挫败感永远也消除不了，但至少我们收获成功慢慢行成一个良性循环时，挫败感也就慢慢消失了。
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