每天都五点就清醒了，可现在已经6：44，我才刚刚开始敲键盘。
在这一小时四十四分钟，我都干了什么？
第一，看了微信消息，回复了一下。讯速流览重要的，并简单回复。大概10分钟。第二，简单洗漱、烧水、抹护肤品。不超过15分钟。那还有一小时十九分呢？问苍天问大地，不如沉下心问问自己：因为疫情，公司的商户开始普遍要求降租免租。这很头疼，我们的现金流就会断，职工工资、医保、公积金就会难以为续，我呆在一个留守小国企，没有了主营业务，没有生产的压力，但怎么也要摆过这一道。一起床，思绪不自觉的在盘算，根本意识不到时间流逝，惊醒后马上去洗漱，但刷牙时又掉入无意识沉思。再次警觉，已是6：44.
问题出在什么地方？1、再次强调自己，把看书写作设定重要紧急的事，每天早起时间就只能做这件事。2、情绪管理就是时间管理，说的好像道理都懂，但真正情绪来袭，还没来得及管理就直接被掳。3、想管理情绪首先要会察觉情绪，要能知道敌人什么时候来了。4、处理事情的能力要提高，一遇事就急着想解决并不科学。就坠入挂念无法拔出，不能正常进行其他事。要意识到自己在这方面的局限。5、要打破局限，去寻找处理事情的天时地利人和，在合适的时间用合适的精力。6、扪心自问：我最想做的事是什么？我的价值体现在哪里？是看书和敲键盘，产生心流，人很怡静。价值是通过努力，做自己喜欢的事可以帮助到他人又可以创造财富。7、今后怎么做？把注意力、重要时间放在喜欢的有价值感的看书写作上。努力靠近鱼哥的要求，让他的组织收了我，走上孜孜不倦且可变现的写作之路。好了，大家有没有像我一样有“被掳了情绪溜了时间”的经历，如果有，不妨像我一样，静下心来攄攄思路，把丢失的时间找回来。
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