今天从睁开眼睛的那一刻开始就知道自己有变化了，以前每天早上一醒来就会不自觉的想我该怎么办，孩子该怎么办，陷入焦虑中，最近一直在第二遍的重复听爱叛逆，真正做到了从舒缓到接纳，我不在聚焦现状，因为它已经是这样了，一段时间内它也不会改变，那么我想那么多有什么用呢。
今天一天能量稳稳的，因为我告诉我自己，女儿不会一直这样的，我把聚焦点放在我身上就好，一整天我不在忧心忡忡，这一天我感觉前所未有的放松。开开心心的工作，还自己一个人去看了一场《绿皮书》的电影，晚上吃完饭约女儿去楼下散步，平常怎么喊都不愿出门，今天灵机一动我问她，你想不想减肥啊，女儿说，想，我说，那我们就一起去走一走啦，女儿说好，那你要等我把这盘游戏打完，我说行，20分钟后我俩就在楼下散步了，我和女儿有说有笑的分享我们觉得有意思的东西，感觉女儿有一点点靠近我了，愿意和我说些她心里的话了，真好，我感觉当我真正放下她学习的时候，我们反而变亲近了，这可能就是老师说的，抗拒的将会持久，放任的才会消失。
孩子我感赏你的叛逆让我有机会去直面人生，重新拥有一次学习的机会，再一次成长，感赏自己每天一点一点的成长和进步，感赏孩子今天把外卖收拾得干干净净，感赏晚上和妈妈聊天，让妈妈也增长了见识，感赏孩子对待小动物们有颗善良的心。
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