【周主题】：模型法帮你解决问题
片段3
【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题
【片段来源】《管理技能开发》P429
【R:阅读原文】
戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我有一个问题，当你做X时导致结果Y，而我的感觉是Z。”
第一，描述你带来问题的具体行为（X）。这有助于你在急于给出反馈时避免给出一种评价性的或者泛泛的回答的倾向。
第二，列出这些行为详细的、可见的后果（Y）。简单明白地告诉对方，其行为给你带来的问题，通常是使他们发生改变的有效刺激。
第三，描述你对问题结果的感受（Z）重要的是不仅要使对方了解哪些行为妨碍了你，而且要解释它如何通过带给你挫折、愤怒或者不安全等感受来影响你。解释这些感受在怎样干扰你的工作。
我们建议你把这三步模型作为一般性的指导来使用。每个部分的顺序可能会有变化，而且你不要总是使用相同的词语。
【I:用自己的语言重述信息】
What:这个拆页描述了一个帮我们有效阐述问题的模型——XYZ模型。
Why:在日常工作生活中，我们在阐述问题的时候，有时出于不同立场，常常不自觉地替自己开脱，解释甚至指责别人或者发泄情绪，这样的表达往往容易挑起对方的反感甚至反击，不仅不利于事情解决，而且容易激化矛盾。所以，也有人因为害怕惹怒对方而不敢表达自己的委屈或者不满。
How:拆页中的XYZ模型是非常清晰可操作的方法，很有效地帮我们解决了这个问题，可以避免那些常犯的错误：
1.首先描述X，指描述带来问题的具体行为。比如，“变天了，孩子没有适时的加衣服”的行为，基于客观、具体的描述；
2.接下来讲述Y，指这些行为带来的后果。接上面：“结果孩子感冒了”，这是直观的后果；
3.最后表明你的感受Z，指因以上的后果产生的感受。如孩子感冒了“这件事让我很担心”，因为担心所以耽误了工作或者工作出现了差错，是基于以发生的事实而产生的感受，有事实依据，有情可原，领导听到后会至少会说：“孩子的事情你要处理好，不能影响工作，下不为例。”这样事情可以有个很好的解决，而不会被罚或者扣钱。很多人不懂这种阐述问题的方式，顾左右而言他，结果让双方产生矛盾甚至激化矛盾而导致更糟糕的后果。
【作业】
请根据上面的【R】与【I】写出你的:
【A1：描述自己的相关经验】
【A2：我的应用（目标与行动）】
【A1：描述自己的相关经验】
在教育孩子的过程中，有时因为自己的个人感受，而导致容易出现偏离事实的观点，这时沟通，很容易陷入个人情绪。
三年前的夏天的一个周末下午，先生在客厅焦急地等待外出的孩子回来，不久，门口传来了钥匙的悉悉索索声音，先生两步去把门拉开，对孩子说，“几点了，几点了，一天到晚耍疯了”，孩子一听，说了句，我累了，就回卧室几个小时没出来，说，没法沟通。
如果，先生能运用XYZ沟通法，沟通还能保持，问题也能得到解决。
X行为:爸爸看到你周末出去了近一天，这么晚才回来。
Y结果：作业还么做完，你晚上又要熬夜做作业，这样爸爸担心，也睡不好觉，还操心你的学习。
Z感受：看到你这样的状态，爸爸心理很难受，也很焦虑，你说说你到底遇到了什么事，有什么想法我们聊一聊，怎么解决这些问题。
【A2：我的应用（目标与行动）】
准备本周内在与孩子沟通方面，在带领先生方面，用一下这个模型，
WHAT：主要是沟通方面使用的XYZ方法
X行为：描述行为，而不是评价，行为是看得到，听得到。评价带主管意见。
Y后果或影响：X行为（给自己）带来的后果或影响，可以预估的后果或影响。
Z感受：用第一人称说出自己的真实感受，而不是第二人称的指责，不会引起对方的不快。
WHY：先生与孩子沟通方面，更多的是采取忍让的方式，有时很放心，有时又想管，总体觉得沟通不畅。想说，又带个人情绪引起孩子不满，不说，又觉得不舒服，可以表达自己的感受，不致于憋得慌，也可以解决问题。
H怎么做：
当他想就某个事情想表达自己的看法时，采用XYZ法，两全其美，不会引起冲突。
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