复盘

今天一个小伙伴分享了复盘，感觉很有收获。于是简单整理了一下，分享给大家。

一、什么是复盘：

“所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新过一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。”

复盘一词来自围棋，围棋比赛之后，很多人有重现当时棋局的习惯。复盘不是简单的重现当时的棋局，而是为了还原当时的思考逻辑。思考自己和对手，哪一步走得好，哪一步走得烂，为什么好，为什么烂，下次自己应该怎么走？

二、复盘的核心价值：

复盘的最大核心价值在于复盘过程中可以过滤自己的情绪，能够站在第三者的角度，客观、全面地看待自己，打破“不识庐山真面目，只缘身在此山中”地自我幻象。

三、复盘的核心方法论：四个方面。

（1）回顾目标

一定要明确自己的目标是什么？怎么会有这个目标？这个目标实施过程中会遇到哪些问题？你应对的策略是什么？

仔细思考这些问题，在整个计划的实施过程中，我们就会做到成竹在胸。

（2）评估结果

有了目标，执行完后，就要有所评估。

这次事件过程中实际发生了什么？在什么情况下发生的？结果是什么？

在还原事件的执行过程中，要从信息、思维和情绪三个方面来分析。信息要全面，思维要缜密，思考的模式可以参考模式（什么人，在什么地方，什么时间，因为什么，发生了什么事情，发生的具体经过以及程度如何），情绪要客观。这个过程要求复盘者跳出事件本身，以一个旁观者的角度来观察整个事件。

（3）分析原因

有个目标，有了结果。我们就要对比一下目标和结果有没有差异？如果有，那产生差异的原因是什么？如果没有，成功的经验又是什么？

（4）总结规律

通过以上三步，我们就可以得出经验规律，以此来指导我们以后的行动。

由于这个经验规律来自我们本身的经历，所以会比别人给的建议更加有指导意义。

希望看到这篇文章的你能慢慢开始复盘，并最终形成习惯。