今天是什么日子
起床：6:05
就寝：9:30
天气：多云
心情：好
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：存钱、修身养性、养胎
成功日志-记录三五件有收获的事务
1，下个月的备课完成
2，高效的亲子陪伴
3，降低期待，找到平衡点
财务检视
今天打开信用卡一看，我天！这又花超了！我得找个法子好好控制一下。等下合计合计！
人际的投入
跟同事友好相处
开卷有益-学习/读书/听书
这周听书印象最深的是《做事的常识》书中介绍：做事的能力=开始+坚持+重复
听书亮点
做事开始的5个步骤：写工作分解清单，做足准备、尤其是物品的准备，建立自己的开工仪式，视觉化想象成功和周日程规划工作。
坚持做事的5个措施：聚沙成塔的习惯养成法，黄金时间处理重要不紧急事情，设置截止时间，找到做事动力和群众监督的力量。
其中5个步骤中的开工仪式倒是可以试试，5个措施中设置截止时间是关键，群众监督的力量在我这里不好使，我不喜欢这样。
健康与饮食
今日步数：一万步以上
今日锻炼：上下班加起来30分钟的步行路程、傍晚饭后一个小时的散步。
今日饮食：
早饭：一个肉包子、一个南瓜馒头、一杯牛奶燕麦
午饭：清炒生菜、4个大虾、番茄土豆汤
晚饭：鸡蛋饼、花菜炒肉、炒青菜
好习惯打卡
简书，完成一幅素描画
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