我说心坊读书会：《情绪革命》打卡第四天
作者：约翰•辛德莱尔
第三章 负面情绪导致内分泌失调（34-38页）
重点：
01. 现代医学证明，人体内被称作是内分泌系统的一组器官才与情绪性疾病有着主要关系。
02. 情绪在左右脑下垂体的工作。
03. 脑下垂体是全身上下的管理者，它能分泌出各种各样神奇的荷尔蒙。
04. 负面情绪给内分泌系统带来的破坏最严重。
05. 负面情绪会刺激身体，同时分泌出很多甚至所有的荷尔蒙，所以负面情绪给身体带来的危害，往往比其他任何紧张性刺激更严重、更深远。
06. 负面情绪会阻碍孩子的身体发育。
延伸：
01. 人体是是一个整体人的健康与情绪密切相关。
02. 当人情绪变化时往往伴随着生理变化。
03. 身体是智慧的，无论你产生什么样的情绪，在身体当中都会有一个反应，同样无论你有什么样的疾病，在身体上也会有相应的反应。
04. 人的情绪都会有波动的，应当主动摆脱负面情绪。
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负面情绪导致内分泌失调
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