美文网首页
【生活】运动打卡日记

【生活】运动打卡日记

作者: 阿正的小黑板 | 来源:发表于2018-05-27 23:33 被阅读0次

“去一个陌生的城市跑步,脚步的丈量方式完全加深了我对一个城市的理解。”

感恩时刻:跑步解救了我一开始我是拒绝的

“2012年有一段时间,整个人的生活状态非常糟糕,不好的生活习惯让自己陷入了恶性循环。”毛大庆现在回顾起那段日子,仍觉得不可思议,“2012年因为市场不好、压力、酗酒等很多原因,让生活节奏出现了紊乱。晚上睡不着觉,继而精力不足,食欲不振,一系列的身体和生理机能问题接踵而至。”

——优客工场 毛大庆

五月

【运动打卡】5月29日 游泳 50分钟1000米 Jin 50.5kg

5.27 40mins4km 【生活】运动打卡日记

【运动打卡】6月3日 跑步 51分钟4.6公里 Jin 50.5kg

【运动打卡】6月4日 游泳 55分钟1000米 Jin 50.5kg

相关文章

  • 【生活】运动打卡日记

    “去一个陌生的城市跑步,脚步的丈量方式完全加深了我对一个城市的理解。” 感恩时刻:跑步解救了我一开始我是拒绝的 “...

  • 减脂第135天之自驾游的饮食运动

    #生活的仪式感# #运动打卡# #小心情# #早餐# #午餐# #健身日记# #我的减肥日记#Day135:新年第...

  • 易效能打卡25天

    早起241天 晨间反思日记 作息计划 运动打卡 睡眠打卡

  • 减脂第124天之元气满满早餐回归!

    #生活的仪式感# #我要上精选# #小心情# #年度减肥成绩单# #健身日记# #早餐# #运动打卡# Day12...

  • 2019-01-24

    早起打卡 晨间日记 日程安排 运动打卡 阅读分享 课程笔记 正念冥想

  • 减脂第122天减脂早餐与酸奶推荐

    #早餐# #生活的仪式感# #小心情# #健身日记# #运动打卡# #小心情# Day122:今日份减脂早餐全麦紫...

  • 2016我的365(3月上)

    寒假打卡日记下篇 寒假打卡日记上篇 口语软件:英语流利说APP 外语软件:多邻国APP 运动软件:乐动力APP 书...

  • 【江湖说️学习日记199 休息运动】

    【江湖说️学习日记 199 休息运动 】 [打卡宝宝]:嘿黑~ [打卡日期]:2019/08/1 [累计坚持]:这...

  • 周末打烊篇

    早起 运动 晨间日记,作业内容,喝水打卡,洗衣服,去西西弗看书,看电影 生活入账,午餐6元 未练字

  • 【今日复盘】

    #今日运动: #今日总结: 控制饮食打卡✓ 多喝水+玫瑰花茶打卡✓ 控制午休时间打卡✓ #今日日记: 今天好热,忽...

网友评论

      本文标题:【生活】运动打卡日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yfzijftx.html