这些天总觉得时问不够用，琐事缠身。不能全身心投入自己想做的事，而且发现这种状况会持续两年半以上，简直煎熬。经过反思后发现是自己不切实际地设定了过高的目标。
记得看过一个视频，是王金战老师讲初中生教育的，他给一个学生辅导，那个学生总想考全班第一，结果目标太高，压力太大，名次反而不断下降，王金战的作法是降低目标，目标变为每次考试前进一名。结果学生状态迅速好转，名次不断上升。
这学生本身动力足够，压力太大。王老师通过目标分解，降低难度，既保持了动力，又降低了压力。
平时说的心比天高，命比纸薄的人，就是这种不切实际设定过高目标的人吧。
这些天总觉得时问不够用，琐事缠身。不能全身心投入自己想做的事，而且发现这种状况会持续两年半以上，简直煎熬。经过反思...
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本文标题：痛苦根源之一是目标设定太高
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