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21天能养成一个好习惯你信吗?

21天能养成一个好习惯你信吗?

作者: 独望似水流年 | 来源:发表于2024-01-26 22:44 被阅读0次

曾经有一段时间“21天法则”很受人痴迷,其中也包括我,甚至到现在还有人和我说21天能养成一个好习惯。现在的我听到了这种话,只是一笑而过。

我不知道提出这个“21天法则”的人是心理因素还是大脑依据?不知道有没有实践的理论数据呢?或许在想能坚持21天的人本身就很少,又或者认为坚持21天的人有些出色的意志力,所以21天后就可以形成一个习惯了?在没有实践,没有做到21天之前我也曾相信过。

但,我理财学过21天的训练营,到学习结束时,也就结束了,我并未对知识再进行深入的学习。我学习小能熊的课程,受益匪浅,坚持了180天,那是学习有反馈,听课有心得,锻炼是爱好。就这天时地利人和,却在我逼迫自己一年过六科cpa的时候,在我急于求成的时候,彻底死机,用了一个月时间彻底不学了,用金钱去买1v1的专课,也没能将我拉入正轨。一放弃就是四年,现在才步入正轨,这一次不知道我会不会因为自己的逼迫再次走向断崖式的后退之路。

习惯是什么,是像刷牙洗脸一样,本能就会去做,不需要努力控制自己去做的。所以,以我目前的知识,我无法想象在学习这件事上,我如何做到它是一个习惯,不需要我刻意去想,而是闲下来就会不自觉的去做。

而刻意练习能否对我有改变,我不知道,但我知道我在自救的路上。进步路走的太难,可也不及我跳崖式的后退,坚持180天,可放弃一周/一个月就完成了。

这一次,我不相信习惯,至少在我能把枯燥的事情当成习惯前,我想学到用“手段”让自己能坚持下去。我知道未来的路很难走,但我一直在自救,我坚信我可以走下去!

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