私教陪练，两节课，连续不断的跟练。
看到：细致引导，会员的快速变化，用力的方向正确，有辅助的练习，不断把小我拉回来。
感受：有点紧张，思绪也在游离，时不时又拍拍照，拉回状态，找到存在感，观察呼吸和会员的配合，在对应自我的不足。
如何做：身体的方向，它是知道的，只是我们被习性同化了，没有做到自己。
私教陪练，两节课，连续不断的跟练。
看到：细致引导，会员的快速变化，用力的方向正确，有辅助的练习，不断把小我拉回来。
感受：有点紧张，思绪也在游离，时不时又拍拍照，拉回状态，找到存在感，观察呼吸和会员的配合，在对应自我的不足。
如何做：身体的方向，它是知道的，只是我们被习性同化了，没有做到自己。
134DAY 成功日记 5分钟阅读12/21和视觉笔记11/100 感恩日记 感恩书本的制作，感恩作者和翻译，感恩...
私教陪练，两节课，连续不断的跟练。 看到：细致引导，会员的快速变化，用力的方向正确，有辅助的练习，不断把小我拉回来...
134/200 成功事件 1.早起（6.45） 2.吃早餐-煮的鸡蛋面 3.完成日更（第421天） 4.步行超过3...
本文标题：5月27日（134day ）
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