从来不曾想到，能做到20天天天早起，前段时间是为了陪伴大宝，最近是为了！减肥，不管原因为何，总算是起床没有那么艰难了，而且不用闹钟，到时候就醒来，感觉真不错。
只是昨天吃得有点多了，虽然没吃什么米面之类的，但是，火龙果就吃了三个，到现在都觉得撑得慌。看来什么都不能刻意为之，顺其自然吧，做到早睡早起，七成饱，适当运动，就算减肥不成功，身体会越来越舒服，特别是晚饭，一定要少吃，不熬夜。
突然有些后悔成天大鱼大肉的吃，还是晚上吃，哎，这种不健康的生活方式害了自己。
人啊，还是不可以太放纵。
从来不曾想到，能做到20天天天早起，前段时间是为了陪伴大宝，最近是为了！减肥，不管原因为何，总算是起床没有那么艰难了，而且不用闹钟，到时候就醒来，感觉真不错。
只是昨天吃得有点多了，虽然没吃什么米面之类的，但是，火龙果就吃了三个，到现在都觉得撑得慌。看来什么都不能刻意为之，顺其自然吧，做到早睡早起，七成饱，适当运动，就算减肥不成功，身体会越来越舒服，特别是晚饭，一定要少吃，不熬夜。
突然有些后悔成天大鱼大肉的吃，还是晚上吃，哎，这种不健康的生活方式害了自己。
人啊，还是不可以太放纵。
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本文标题：《减肥记》第三天
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