在这个特殊的假期里，静下心来读读书、写写东西其实是蛮惬意的一件事情。
今天聊聊近期读的一本治愈系的小书《人间值得》，作者是中村恒子与奥田弘美，两位心理医生。
其中，恒子老师是从业70年的医生，而这本书是她一辈子生活与工作的真实写照，更是她人生哲学之精华，读起来常常有豁然开朗之感，感慨原来生命平平淡淡地过下去也是蛮有意义的。
这本小书从工作、生活、幸福、爱与死亡等角度分享了恒子老师的人生智慧，非常适合在遇到某些困惑或者特别悠闲的时候翻一翻，会有不一样的感悟。
往常我读的人物传记或者各类畅销书的主旋律都是在讲如何设立宏大的人生目标，而这本小书却在告诉我们如何在日常平淡的生活中，活出自己的精彩。
就如本书引言写的那样：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”
01、工作是为了什么？
“工作是为了什么？”这个话题，我想小伙伴们都有自己的答案吧。
我的答案是：实现自我的价值，为家人提供更好的物质生活条件，在工作中能够帮助朋友们做好家庭财务规划，帮助团队成员实现自己的事业目标。如果能影响到更多人的理财观念，就更好了。
在《人间值得》中，恒子老师一言道明了工作的本质：“人就是为了生活而工作。工作只是为了赚钱养活自己而已。”
更让我惊讶的是，从事医生工作70年的恒子老师说，她并没有特别喜欢自己的工作，只是做着自己能做的事情，日积月累工作变成了生活的一部分而已。
90岁高龄的恒子老师，依然每周工作四天，在她看来我们没必要把工作当做非常严肃的事情，反而更能享受工作。这么想来，有时候我们可能赋予工作太多的意义，反而影响了我们当下对工作的感受。有时候也许真的简单地做好要做的事情，享受每一刻的收获与挫折也是好的。
就如书中所写：“不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。”当我们对工作产生厌恶、挫败等负面情绪的时候，不妨从这个角度想想，也许很多问题就没那么难解决了。
写到这里，我的感触是：工作只是我们生活的一部分，我们想要什么样的生活，按照我们的选择去调整工作就好了，而非本末倒置。
02、幸福的秘诀
其实很奇怪，恒子老师对于幸福的秘诀竟然是：放弃“必须要幸福”的想法。
简单概括起来就是，每个人对于幸福的定义不一样，我们不需要抱着“必须要幸福”的执念去追求别人眼里的幸福，而是感恩自己拥有的，做好自己能做的，不强求别人。
恒子老师的这些人生哲学读起来像是心灵鸡汤或者老生常谈，而她是真正做到了。
举例来说按书中所讲，她的婚姻应该是一个不幸的开始（一位喜好喝酒且花钱大手大脚的丈夫），但她竟凭着自己的智慧和忍耐力将这段婚姻圆满地走到最后。
其中的关键在于，她把关注点放在了自己能改变的事情上，既然丈夫指望不上，就自己努力工作，最后也和丈夫一起走到白头。（PS：虽然关于婚姻的处理方式不符合我的人生哲学，但是这种转念的想法依然可以用在生活的其他方面。）
03、恰到好处的人际关系
在人际关系这个主题中，恒子老师给出的建议如下：
1）心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
2）人与人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
3）我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也轻松。
4）当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余的事情所困扰。
5）如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。
简而言之，人与人相处，有时候看缘分，相处得合适就亲近一些，不合适可以调整距离。这个标准每个人也不一样，按照自己内心的喜好来定就好。我们在与他人相处的过程中，尽量与人为善，做好自己，吸引到的朋友自然是同频的多一些。
好了，今天这篇读书笔记先写到这里吧，明天继续更新下篇。感兴趣的小伙伴不妨找来这本书看看，正好适合这个假期哦。
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