上象意觉察课，在孙老师的引导下，我看到五岁的我，和父母坐在一辆卡车的驾驶室内，狂风暴雨，巨浪滔天，车在海堤上艰难行驶。台风来袭，北方而来的我们在上海经历了第一场台风。我年轻的爸妈没有经验，在听到台风要来的消息后，加固了我们住的平房。然而，台风骤然而至之时，风欲掀翻房顶，雨欲砸碎窗棂 ，爸妈紧张之极，抱着我，弃家逃亡，坐上了同事的卡车。
卡车在海堤上艰难蜗行，黑夜的恐惧，狂风的无情，巨浪的惊恐，深深留在我的记忆里。
孙老师继续引导，我看到五岁的我，挤在海堤上，许多人在议论在叹息。
那是一个下午，潮水涨到了堤岸处，茫茫一望无际的黄沙色。大堤上遗留着一顶草帽一小堆衣服，一个阿姨在旁边哭。她的丈夫带着儿子游泳，再也没回来，只有一堆衣物。茫茫的海，吞噬了她最亲的人。她的周围围满了人，但没有了她的丈夫和儿子。
我凑着看热闹。
结束意像时，我深思，海在我的童年，竟有如此的恐惧，我却不知。
这种恐惧在我的成长中，又有怎样的影响？
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你的恐惧跟你恐惧的念头无关； 你的恐惧跟你恐惧的感受无关； 你的恐惧跟你恐惧的对象无关； 你的恐惧跟导致你恐惧的人...
本文标题：恐惧
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