时间交易者
大多数人同样两手空空、一身赤贫来到这个世界上，后来大家都有了数目不等的财富。这个过程是怎样产生的呢？交换。
我们整合自己有限的资源，打包成有价值的产品向世界交付，换取金钱。这个资源可以是矿，可以是资金，可以是美貌，但多数人拥有的只有时间,这是每个人都有的天然禀赋。在这里我们不讨论其他遗产、美貌等禀赋资源，单看两个同龄人用相同时间交换来的财富数量的巨大差别。出生几十年过后，有人换回了相当于一个小国家全年GDP的财富，有人食不果腹、衣不蔽体。这是怎么造成的呢？时间的出售价格和形式不同。
时间的出售价格
价格由供需关系决定,越稀缺的技能价格越高，而一项技能稀缺往往是因为对认知要求高并且需要大量专注时间习得。这和个人使用时间的习惯有关，大多数人习惯于浮浅工作（Shallow Work）——对认知要求不高的劳动，可以在受干扰不断的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易被人代替。深度工作（Deep Work）是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
深度工作还是浮浅工作，根据你看手机的频率就大概可以知道。有研究表明，在工作的成年人，每天平均看手机150次，每6-7分钟就一次。每天看似很忙，其实深度工作时间几乎没有，你只是假装在工作，假装在学习。浪费时间最危险的方式不是消遣娱乐，而是这种假装忙碌。消遣娱乐的时候，警钟很快就响起来了，你知道是在放纵自己。如果你玩了一整天王者荣耀，你会觉得有什么事不对劲。因为阻止你挥霍的的警钟已经刻录在你的DNA里面了[1]。但是流于浮浅工作的忙碌这种模仿勤奋优良品性的行为，会绕过我们DNA警钟。人们的工作流于浮浅，注意力难以长时间集中的另一个原因是因为这个世界上有一大批注意力猎人时刻在处心积虑地猎取你宝贵的注意力和时间，并以此为生，这一点我们后面再谈。
时间出售的形式
时间出售的形式有三种：单份时间出售一次（会计、律师、医生等大多数工作）；单份时间出售多次（程序、写作、播客、视频、音乐等）；转卖他人的时间（企业）。单纯靠单份时间出售一次的普通劳动对于我们的财富增长效率很低，且受限于个人体力，天花板低。创立企业，需要资金、员工等杠杆。摆在普通人面前的似乎只有一条路,程序和媒体作品（程序和写作、播客、视频等），这是每个人都可以使用的几乎免费的杠杆。所以不要看不起快手和抖音上的那些小镇青年，人家出售时间的方式比你高效，并且他们也是捕获你宝贵注意力的注意力赏金猎人之一。从这个角度来说你其实是他们的产品。他们通过作品吸引你的注意力，然后以各种方式植入广告，把广告卖给资本家。
怎么判断你是不是产品
怎么判断你是不是一场交易中的产品？ 价值交换模型为 buyer buys product from seller。面对任何一个商业模式，如果发现自己不是Seller，也不是花钱的Buyer，那么几乎可以肯定你就是那个Product。你可以用这个模型看看在八卦新闻、微博、微信、博客、王者荣耀、抖音中你是买家、卖家还是产品。
注意力猎人
注意力猎人起源于第二次工业革命社会生产力爆发后带来的供给过剩，资本主义者开始做广告、宣扬消费主义，想尽一切办法把东西卖给你。消费主义告诉你，为了快乐，必须购买诸多的产品和服务，买买买能让你的生活变得更好；消费主义的伦理规范是把钱花出去。广告要有人看首先要吸引你的注意力，一开始是报纸、广播、电视剧，后来是娱乐八卦、微博、微信、博客、王者荣耀、抖音。你就是产品，很残酷是吧。更残酷的是，他们拥有最新心理学、神经科学的武装，在这场注意力攻守战中，我们几乎没有胜算。这些注意力猎手收割的是我们赖以为生的深度工作时间，是我们用于提高自己能力的机会，是我们成为更好地自己的能力。
成为资本主义者
要摆脱自己注意力被收割的命运，有两种方法。一是给自己的大脑安装一个警钟：我是在创造、习得技能还是在消费?习得技能和创造有价值的东西是小众的事情，大多数人活在一个让自己轻松的世界，看抖音玩游戏刷美剧。你可以自己扳手指数数，自己每天创造了多少东西，消费了多少东西？如果创造的东西低于消费的东西，那么你觉得你富有合理吗？创造理应先于分配。二是成为资本主义者，把利润投入到再生产中你就是资本主义者。把富余时间投入到提高能力和创造当中，你就是资本主义者。
“资本主义将资本（capital)和仅仅是财富(wealth:)的东西区别开.资本是指投资到生产中的金钱、商品（goods）和资源。财富是浪费在非生产活动中的东西。资本主义经济中的一个新的伦理规范是，利润必须投入到再生产中，而非各种个人的奢侈享乐上。 消费主义伦理与利润必须再次投入到生产中的资本主义伦理规范如何相容？和之前的时代一样，在今天，精英和大众之间的劳动和努力的内容是有差别的。中世纪贵族铺张浪费，平民节俭、精打细算。如今，富人非常谨慎地管理他们的资产和投资。富人忙于投资，生产越来越多的产品，而穷人忙于买下所有的这些新产品。[尤瓦尔·赫拉利《人类简史》]”
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