美女宝妈小S，作为一名金融企业高管，完美地平衡了工作和家庭，活成了很多女性羡慕的又忙又美的样子。当我向她请教秘籍时，她说要时刻努力发现自身的潜能。

比如，通过舞蹈，触发了她的曲线思维能力，她观察到惊艳的舞蹈多包含高低起伏、轻重缓急和适当留白。当把这种能力迁移到写作和情感关系中，就会爆发不可思议的能量。不仅斜杠事业经营的风生水起，和先生16年的感情也重燃激情。

科学家曾说大多数人一生中被发掘出的潜能最多只有20%。那剩余的潜能究竟要如何发掘？

01.和时间做朋友

当你每天从时间账户提款86400秒时，请不要随性渡过，而是选择认真对待每一分每一秒，并用未来的成功模样不断激励今天的自己，时间朋友才有可能助你成功。

02.运用正念，极致践行

当你吃橘子时，从剥开橘子皮，把每一瓣放入口中，轻轻咬下，汁水迸裂在口中的酣畅和酸爽带给我们的体验才真正实现了它身为食物的价值，更重要的是你因为全身心的专注而到达了绝顶的幸福高度，谓之心流体验。

即只有当你全身心地投入到一件事时，神明才有可能光顾你枯竭的大脑，给予灵感和提示，潜能才可能显露。正如日本著名的500强企业家稻盛和夫在《干法》所言，当他为寻找合适的材料而绞尽脑汁时，答案的线索竟然神奇地出现在梦里。

如果你甘当初级选手，连玩和生活都不努力，你的生命又有什么值得被发掘的宝藏？

03.跳出舒适圈，寻找i+1

长期呆在自己能轻松完成事情的领域，很容易滋生懒惰情绪。正如教孩子玩乐高，长期玩大块积木会失去对手部精细动作的锻炼，作为引领者的父母就要学着适时引入比他现阶段能力稍高一些的难度，就像建楼时一级级搭建的脚手架。

但是难度太大，容易让人退缩，太小又易产生倦怠。恰到好处的压力却能事半功倍。不妨用轻松的游戏方式让自己层层升级打怪。这个度，只能自己去不断试错，加以迭代。

策略+坚持=有梦可期的明天。

朋友，你准备好去发觉自身潜能了吗？