我强迫症很严重，昨天我去租房看房，我怕碰到什么不干净的地方，就站在卫生间门口往里看，结果我一抬头，吊顶上有一块污渍，我马上联想到之前看过的新闻说精装房吊顶里藏了一泡屎，我就感觉那也是屎，好恶心，出来以后越想越恶心，怕我伸头往里看的时候它正好有微尘掉下来，左思右想决定去剪头发，在外面洗一洗感觉还不脏家里，结果洗完我觉得洗头工有点敷衍没洗干净，剪完头我说在洗一遍吧，然后吹干的时候没带那个围兜，水滴四处飘，我就感觉特别恶心，还飘到手机上了，回家以后就把衣服放洗衣机消毒液洗，手机放到一个盒子里，去洗澡，洗了好多遍，现在手机想换新的，我已经因为这种类似的事情换了好多个手机了，以前衣服我也是进门以后直接脱了扔掉，昨天也不知道哪根弦搭错了，放到洗衣机洗了，搞得我现在无法直视那些衣服，心里很抵触，而且洗衣机相当于也脏了，难道要换洗衣机，我自己住的话可能就换了，现在跟父母住，换的话他们肯定又嘚嘚，咋办呢？
我了解您的困惑。在这种情况下，您可以考虑以下几个解决方案：
1. 面对您的强迫症，您可以考虑接受心理治疗或药物治疗，在专业的帮助下控制您的焦虑和强迫症状。
2. 对于您的物品，您可以选择适当的方法进行清洁和消毒，如用消毒液清洗和烘干，或者交由专业的清洁公司来进行处理，这样可以减少您的担忧。
3. 您也可以注意自己的行为习惯，在日常生活中避免过度担心和过度消毒，适当地对自己进行训练和调整。
总之，您不需要因为强迫症而感到孤单或无奈，可以找到专业的帮助和自我调适方法，使自己更好地面对挑战和生活。
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