離家的心情
那天我寫講義寫到一半，就想起一個弦律。
（唱）「浮雲一樣的遊子，行囊裝滿了哀愁，雖然努力向前走，鄉愁依然入夢中。」
這首歌可以跟著哼的人，大概是四十幾歲以上的人了，這是一首很久前的民歌，這首歌說著離家的牽掛情感。不是離開了家，心裡就很開心了，其實離家後，內在所經歷的心情，也是不容易的。
我徵求當事人同意後，在這裡要讀一段我蠻有感覺的文字，這是欣瑤在報名表書寫的，欣瑤的報名表寫得很有情感，我讀了都被吸引：
「想回家，但是不敢回，怕踏進去腳就拔不出來。」
「想看見家人的好，但是不敢看，怕知道了無數的虧欠就浮上心頭。」
「想照顧家人但是不敢伸手，怕被要求的更多，失去了長自己的空間跟位置。」
這裡頭都是爭扎的痕跡，每一句都是。孩子離開家，不論是被祝福或是經過一番拉扯，離開家了以後，除了自己要把自己站穩以外，那種因為離開讓「自己」和「家」拉出來的空間裡頭，常會放進去許多複雜、說也說不清的心情。有掛念、有害怕、有掙扎，這樣的心情，是離家的遊子心裡很大的考驗。
還有另一個學員的書寫是：
「要離開家鄉闖盪對我來說其實是一種親情跟獨立自主之間的拉扯。也是自我的一種爭扎，擔心自己未來會後悔沒有往上爬，或者後悔沒有撥時間照顧父母，我也看到自己對父母的愛多過於自己的想像。」
這些都是離家內在會經歷的拉扯，但許多時候我們卻在這樣的拉扯之間，才看得見自己對家的眷戀。那像是一個測量器，離家了才知道自己對家裡的愛有多少？
我也是因為離開過家，在那一次次的旅行裡，才更確認自己對家裡的愛。甚至有時候我覺得離家是「養對家裡的愛」的一條路徑。一行禪師曾在談論伴侶關係經營時，特別強調伴侶每年應該都有一些時間分開幾天，回到自己的空間，如此對於活化關係是很有幫助的。這讓我想到去年十月我到土耳其旅行，因為國際電話費用實在太貴了，一分鐘台幣一百元，以分計費。我為了要跟太太有比較經濟的聯繫方式，我就去買一個平板電腦，下載line。還記得自己在土耳其旅店好幾個早晨與夜晚，打開line一字一句的和太太對話，後來我想想，去年那一整年和太太之間說過最好聽的話，就是在那幾天，所以我都把對話記錄保留下來，因為實在太珍貴了。
我和父母的關係也是如此，十幾歲時拼命想離開家，但大學畢業後就很確定要回家了。這是因為離開過，想念過，掛心過，才知道要這樣選擇。但我知道我不能和他們住在一起，這樣很容易因為摩擦而消耗掉愛，我發現我們最好的距離就是車程在二十分鐘左右，這是「最美麗的回家距離」，我們會有連結，但彼此尊重。
如果沒有離家，就長不出自己嗎？
我開這樣的工作坊，不是鼓勵每個人都要用很大的力道，和家裡打仗來離開家。叛逆、掙脫、逃跑都是離家的方法，但並非離家唯一的方法，有的人離家是被祝福的、支持的，甚至，有的人不曾離開過家，卻仍能長出自己。
有人在報名表寫著：「我一輩子都沒有離開家，這個主題我可以來嗎？」
還好台灣有蔣勳這個人，他說了這樣一段話，我剛好可以引用。
「我們人一輩子有兩次切斷臍帶的經驗，第一次是出生的時候，身體跟媽媽分開，於是我們有獨立的身體，那是切斷生理的臍帶；第二次要切斷的則是心理上的臍帶，讓我們在心裡上真正成為自己。」
所以，身體上離開家不是唯一長自己的路徑，許多人離家旅程是在心理層次進行的。從這個角度來看，許多進到輔導室的孩子，許多走進心理治療的成人，談著生涯議題、談著與原生家庭的關係、談關於自我的探索與瞭解、談想要走出一條自己的路，這些議題，都是一種心理層次的離家旅程，從這裡來看，許許多多在治療室裡的孩子還有成人，都可以看成是在「離家」長自己的旅途中，這樣的旅程，一樣可以看成是一個「太美麗的旅程」，那也是雄壯而細緻的，只不過他們還在找路中，從旅行的隱喻來看，他們是遊子，不是「有問題的人」。
因此離家不一定是身體的離家，也可以是心理層次的。離家也不一定都是要叛逆的、激烈的，有的家是可以給出祝福的，有些家甚至是鼓勵你在家裡是可以「長自己」、「表達自己」、「可以和父母很不一樣」的。
因此若你的生命裡的離家是被祝福的，父母願意支持你成為自己，願意接納你成為和他們「想像中不一樣的人」，那很好，那是很幸福的，要好好的感謝與享受。若不是，若你得奮戰掙扎才能踏上旅程，那也不算糟，每個人的路，本來就都不一樣。
離開了家，就是遊子
對我來說，不論你是如何離家的，你是如何切斷「心理臍帶」的，一個人開始踏上找自己的旅程，在到達彼岸之前，就是遊子了。這十幾年我在心理治療領域裡，看見很多遊子的身影，迷惘、努力、找尋、奮戰、思念、內疚、喜悅….這些心情都有。接下來我想我們把焦點放到每個人自己的生命裡，來說說，你自己當遊子的故事。
請大家分成小組，參考以下的問句，彼此訪問，彼此說故事、聽故事。而讀者，也可以藉著以下的問句，拿起紙筆或坐到電腦前面，用書寫說你自己的遊子故事。
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