日跑2公里坚持一年，第343天
日跑2公里坚持一年，第343天
日跑2公里坚持一年，第343天
#打卡# 06月04日 周日 天气多云 身体状态8.5分
【我的进度】日跑2公里第343天，先坚持1年；每日5点15分前早起第271天,每日seven全身锻炼第187天，每日冥想第96天，每日瑜伽第37天。
【今日三件事】
1.陪伴家人；
2.家居断舍离；
3.陪丈人买新房家电。
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；
本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！
本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.阅读《零秒思考》。
【小确幸】
美美地睡了午觉！
【反思/总结】
近期有所懈怠，还得坚持，不轻易放弃。
【高级（塑型）营】第28天:休息。
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本文标题：日跑2公里坚持一年，第343天
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