【欣赏日记】Day 19：
1、我欣赏自己的处事坦然，一天的各种会议，能够非常坦然的处理和接纳。同时也让自己保持一定的觉知。
2、我欣赏自己的淡然，今年的晋升结果出来，看到团队整体的结果，还是心里有点伤感。前期花费了蛮多时间培养，但结果不是特别理想。
3、我欣赏自己的创意，下午去参加38军的会议讨论， 能快速抛出更多创意并坚持自己的态度。
4、我欣赏自己的接纳，最近对自己接纳了很多，尤其是高认可和高地位方面也在不断下降。能够自己独处和享受那份孤独了。也不太care别人对自己的看法。
5、我欣赏自己享受生活的态度，以前觉得生活一定要非常辛苦，慢慢也能接受不那么辛苦了。当然需要和自己的内心斗争。
【限制性信念】Day19:
<觉察>：心态变了，就没法集中注意力再去把事情做好
<停止>：删除
<自信特语>：我要不断打造自我影响力，无论在哪里，口碑很重要
<证据>：
1、人都会有情绪，当情绪来了慢慢的接受她。调整好心态，让自己能坦然的面对和接受。
2、在公司工作，信任感和口碑都是一步步建立起来的。但这座城堡如果不好好经营，轰然倒下是很快的。要懂得经营。
3、我学习了很多NLP、数字心理学、教练技术，我有能力调整和处理好情绪，进而让自己能把工作做的更好。
【感恩】 Day19：
1、感恩今天在工作中遇到的一些人和事，让我得到了更多的磨炼和成长。
2、感恩老板对我的包容和信任，在各个场合下都不断提升影响力。
3、感恩今天薛老师分享的教练技术，让我从中学到了戏剧三角形。更清晰的看到了矛盾产生的根源。
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