这一天，每一天，己所欲施于人。
我想要什么，就给出去什么。
我想要老公的爱，我可以为他做点什么呢？
一个简单的动作，一句温暖的话，一句赞美，
帮同事做一些小事，其实温暖的是自己。
1.今天我完成了反思力的复盘，我喜欢自己，我爱自己，我写的每个字都是我内心流动的爱。我要用最高效的方式完成并践行，这就是我想要的学以致用。
2.今天我陪老公去走路，一起购物，买我们喜欢的食物，感谢老公的陪伴。
3.今天我会留出固定的时间去阅读，先行动起来，把大目标进行拆解。
如果你发现自己对他人还有评判
那你还有很多爱自己的功课要做
别人只是镜子
你才是镜中人
《在红尘中修心》——荣姐
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本文标题：冥想感受1
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