大热天，开空调也睡不好，这两天全靠午休续命。
天时地利人和，拖过来旁边刚离职的同事的椅子躺平休息，领导们又不在办公室，按说我应该可以在这个安全的角落里安心午休。然而还是不行。躺下十分钟就迫使自己从深深的困意中醒来，然后再闭上眼躺五分钟又挣扎着醒来。体会了下，担心的是是其他人已经在工作了，自己还躺在那里午睡（类似于恐惧在亮堂堂的课堂上睡着了，被老师发现）。这个想象的画面带给我强烈地羞耻感，也令我担心别人会对批评指责我，担心留下不好的印象……仿佛看到有些不接纳自己疲惫需要放松一下这个事实。这种恐惧感是虚妄的，可即使定了闹钟头脑里也放松不了这根绷紧的神经。
做没有挑战性的工作也觉得累人。可以偷闲的时候，又一下子不知道要做什么。想起昨天那篇文章说得没错：你不知道该学习什么，是因为你学习的太少了。
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长期睡好觉是一件幸福的事情。其实睡好觉也是一个很高的目标，也是重要的目标。所以还是享受入睡的过程，专注在呼吸上。 ...
好焦虑啊，投了很多的简历一点回音都没有。现在好羡慕正常上下班的日子。工作除了赚钱外，还有一个重要的作用，就是让人生...
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最近可能真的是要到谷底了…… 以前曾经看到过说，一个人开始在乎什么东西的时候，她就开始变得脆弱。恋爱，工作，生活皆...
事件记录 今天又起了个大早。昨天晚上没有定闹钟，一觉醒来就6点07了，赶紧起来，赶紧收拾吃饭，然后会和，已经迟到了...
《关于接纳，我想说......》 昨晚听红月老师的课，提到关于欲望的问题。老师让写作业，首先是我允许我的........
8号早上，吃过早饭，我和老婆儿子一起回老家。我们先坐54路公交车，打算到延秋下车，然后坐洛宁车，到崛山桥头下车...
困！闹钟响了也没醒来！
本文标题：20190814每日书
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