陪伴,温暖,链接,成长

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-09-27 22:40 被阅读0次

昨天在简书发布朋友圈的时候写了简单的提示,在简单的提示写完之后,突然对自己接下来30天的曼陀罗线上成长小组的计划有了更加清晰的思路,也找到了最重要的关键词——陪伴,温暖,链接,成长。

人是需要相互陪伴的,当我们身边有人,心里有人的时候,我们才不会觉得孤独,才会觉得活着是有意义的。

第一个约我的小伙伴,在第一天就开始作画,并发了作品给我,当然我也进行了创作,并发了自己的作品给她。其实顺手发给她是无意识的动作,但是在过后,尤其是在前一天晚上十点多才开始作画,完成之后已经11点多,我就在想,她早早就完成了发给我,让我知道她已经开始做事,这么晚,我也要完成我的任务。虽然我没有发给她,但我的心是与她同在的,我只要做了,让不让她知道已经不重要。但是如果不做,好像内心是有亏欠的,这就是陪伴的重要性。无论我做了什么,无论是否让对方知道,但只要我一直在这里,一直在做,只要她愿意,她想看就能看到我,这就是最好的陪伴。所以前一天的作品中我又给到了一个单独的配文叫——陪伴是最长情的告白。

陪伴,温暖,链接,成长

关于温暖。一个人,心里有人,装下了其他人,这样就会有温暖的感觉。温暖是一种积极的心理体验。现在积极心理学已经成为流行趋势,我们人活着要看到积极的一面,要看到阳光的一面,这样我们活的才会轻松,才会自在,也才会觉得人生有希望。眼里有什么,心里就有什么。当我们心生美好的时候,眼里看到的也都是美好,当我们心里感觉温暖的时候,我们就会愿意跟这个世界进行连接。

是的,人是社会性的动物,人生活在这个世界上,一定需要跟周围的人、事、物产生关系,进行链接。人不可能遗世而独存。因为人是具有社会性的动物,需要亲合,需要依恋,需要关系,无论是人与人的关系,人与物的关系,还是与世界的关系,还是与自己的关系,都是关系,都需要经营。人是关系的动物。

如果一个人能够很好的与周围的世界链接,能够与周围的人事物处理好关系,他的生活就会相对精彩,不会有太多困扰。所有的障碍都是关系障碍。我们想一想,如果我们跟周围的人收的关系都处理的很好,我们跟他们之间的互动还会存在障碍吗?沟通没有障碍,那还会有什么问题存在呢?求同存异,允许一切并存。这就是沟通的重要性,沟通到位,哪怕是双方不能兼容,关系也能构建的相对牢固。

自我成长。人在与周围的人事物链接的过程中,在相互陪伴的过程中,能够进行更多的整合,从而达到自我成长的效果。

昨天特别想要画一幅关于链接的作品,因为未来我们的成长小组要进行更多的链接。这份链接有我跟每一个人之间的,也有他们每一个人相互之间的。所以我首先在中心画了一个圆,这个圆代表我,我用了四种颜色,这是第一次在代表我的意象时没有用同一的颜色。现在想来我觉得可能更多的是每一个人在不同的时间处在不同的层次,就像洋葱一样需要一层一层的长,一层一层的剥开,最后才能达到自己内心深层。大概我更多的还是想表达,在跟这些人链接互动的过程中,可能会一层一层的越来越深入,30天后可能会真正的达到内心深处的交流融汇。

然后在边上画了几个小圆。这所有的小圆都用的是两种颜色,而没有两个小圆用的颜色是一样的,可能更多的是代表着要融合。但是在融合中自己又是独立的,又不是完全的融合。

陪伴,温暖,链接,成长

在绘制结束之后我数了数,才发现周围画了十个小圆,12对我来说意味着什么呢?我更喜欢用四面八方来解释12,因为东西南北有四个方向,然后在四个方向之间又分出来了八个方位。合起来是12。我在和小组的人互动的时候要照顾到每一个人,不能忽略冷落任何一个。所以中间的圆跟外圈的每一个圆之间的距离是相等的,但是连接的方式是不一样的,也就是不同的人需要运用不同的方式链接,沟通,那么到底需要什么方式呢?适合的才是最好的。

在最外圈用蓝色,红色,黄色把所有的小圆链接起来,红黄蓝是三原色吗?这会儿好像真不太清晰了。在结束之后,我也不知道为什么,又拿起圆规画了两个圈,一个是橙色的,一个是蓝色的。难道是需要一些更深层的链接吗?

在绘制结束之后,我写了四个关键词陪伴,温暖链接成长。

在结束这幅作品之后,我觉得整体上好像是稍微有一点乱,所以我又重新做了一幅作品。这幅作品相对来说简单,中间是一个黄色的圆,这个圆代表的是我自己。外圈有四同等大小的圆,它们与中间这个圆也是一样大的,一个是紫色的,一个是橙色的,一个是红色的,一个是蓝色的。分别用不同的形式与中间的大圆连接。

这一次配的文字还是陪伴、温暖、链接、成长。陪伴——相互陪伴,温暖——彼此温暖,链接——链接关系,成长——自我成长。

对未来30天曼陀罗线上成长小组的主题就是——陪伴、温暖、链接、成长。

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