文/孙葭湄
昨晚睡得不错，从23时睡至今晨5时，还做了个利于健康的好梦。
今天冬至，古话说：“冬至大如年”。
今晨起空腹一杯白开水，之后家卫生1小时。阿胶1小匙(阿胶/芝麻/杏仁/花生5小粒)。
7时50分早饭。
早饭丰盛如过年：
1.鸽汤半小碗，鸽肉2小块。
2.牛肉包1只，小山芋1只，白煮蛋1只。
3.蔬菜1盆(大白菜/烤夫木耳/青椒豆干/蘑菇几片/栗子3只)
是否可与五星级宾馆早餐相媲美？
十时豆浆1杯。
附：
鸡蛋和豆浆不能一起使用，会降低人体蛋白质的吸收。而豆浆里含有蛋白酶、鸡蛋豆浆加在一起的时候，鸡蛋蛋白溶解后不容易吸收。
还有鸡蛋和白糖不能同煮，同煮会使鸡蛋里的蛋白质中的果氨酸变成赖氨酸的结合物。这些物质会影响人体吸收的，可以早晨起来吃鸡蛋，晚上喝牛奶，这样，营养成分能够有效吸收。另外牛奶在晚上喝，对睡眠也是有好处的。
文|夕聆雪 1、冬至大如年，人间小团圆 古语说：“冬至大如年，人间小团圆。” 自冬至开始，便进入了“数九”寒天，冬...
冬 至 文/一鹤 冬至大如年，寒中问声暖。 悠悠...
2016年12月21号 农历十一月廿三 冬至 冬至，二十四节气中的第22个节气，时间点在每年公历12月21号-23...
冬至是中国农历中一个重要的节气，冬至日是北半球各地一年中白昼最短，黑夜最长的一日，并且越往北白昼越短，黑夜越长。 ...
寒凝湿重气不顺，画个兰蝶勉强成， 闹市换酒通筋络，举起铜箫吹几声。
从什么时候开始 一个个节气陌生了 只在当天的媒体上惊鸿一瞥 盛开在感人的推文里 绽放在缭乱的朋友圈 从什么时候开始...
入冬的第四个节气“冬至”，在一片滴答的雨声中，姗姗来到。 公历每年的十二月二十ニ日前后，太阳运行至黄经二百七十度时...
文/孙葭湄 昨晚睡得不错，从23时睡至今晨5时，还做了个利于健康的好梦。 今天冬至，古话说：“冬至大如年”。 今晨...
雨后阴湿，室内暖暖的。
今日冬至，虽然有些小忙碌，但还是过得有滋有味。买了很多好吃的，孩子们喜欢的粽子，猪蹄，鸡爪，荞粉，还包了饺子。宝宝...
本文标题：冬至大如年
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yjannctx.html
网友评论