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海长江说时间管理

海长江说时间管理

作者: 我和那个自己 | 来源:发表于2019-08-21 21:32 被阅读6次

效率学习

1:效率底下的原因:电子产品，睡眠质量，情绪问题和周围环境

电子产品在现在社会上占用了个人大多时间

电子产品用过多影响睡眠质量

情绪不稳定影响做事效率

2为意志充电可以看一下名人著作遇到困难时候是怎么应对在书中借鉴

明白做每一件事情意义在哪里

2效率环境:潜意识，公众效法，与师同路，人中学，书中学

3:效率升级，自我对话，经营环境，清单，

情感精力源:控制自己的情绪学会换位思考

在自己范围内创建积极情绪

和家人多聊天

多做一些自己喜欢的事情

从小事先做起

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    本文标题：海长江说时间管理

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