三点收获：
一，多次使用让其成为一种思维习惯。
1，我们每天的时间怎么安排？
2，我们每天都在做哪些事情？
3，我们为什么要做这些事情？
4，我们这么做的意义和价值又是什么呢？
二，环境层：十点睡觉
行为层：发火，生气
价值观层：为什么孩子十点不睡我就会发火呢？
身份：我想做个好妈妈
价值观层：希望女儿健康的成长
三，思维整理
丰盛日记，觉察日记，打卡
三点收获：
一，多次使用让其成为一种思维习惯。
1，我们每天的时间怎么安排？
2，我们每天都在做哪些事情？
3，我们为什么要做这些事情？
4，我们这么做的意义和价值又是什么呢？
二，环境层：十点睡觉
行为层：发火，生气
价值观层：为什么孩子十点不睡我就会发火呢？
身份：我想做个好妈妈
价值观层：希望女儿健康的成长
三，思维整理
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本文标题：五维逻辑层次有感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ylhmhftx.html
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