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你的坏情绪,正在拖垮你

你的坏情绪,正在拖垮你

作者: 小刘的情绪日记 | 来源:发表于2019-04-25 21:56 被阅读0次

前两天新闻里说一个妈妈因为控制不住自己的坏情绪,说了刺激孩子的话,导致17岁的孩子毫不犹豫的自杀了。我看完十分震惊。

坏情绪下说出的话真的能杀人。

我也是一个妈妈,而且是一位二胎宝妈。面对年龄差不到两岁的女儿,也时常恨自己没有三头六臂。

今天开始要时刻注意自己的不良情绪。避免因为一时的冲动给孩子造成心理阴影。

今天还学到了管理情绪的小妙招,分享给你。

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