坚持也没那么难

很多道理我们都懂，只是无法做到，尤其是无法坚持。

比如: 减肥失败者，大多数都是无法坚持运动和节食。

学习不好的孩子下决心好好学习，可坚持不了几天就放弃了。

兴趣爱好的培养，今天学这个，明天学哪个，最后无一而终。

还有很多就不一一说了……

日更也是如此，能坚持完成日更目标的不容易。

能在一个平台坚持几年的也不多。

最近发现，只要找对方法，坚持也没那么难了。

想要坚持，首先注意，对自己要求别太高，容易完成的才能坚持，否则会失去耐心。

还是举例说明:两年前在快手看到一个健身操，简单易学，四个动作，重复做五遍。可以随时做，一天随便做多少次，对颈椎、后背，肩周，乳腺都有好处。

因为简单，还能随时随地做，我很快学会了，并开始坚持做了一段时间，效果非常好，原来坐久了就后背疼的毛病好了，胳膊变得不那么僵硬。

当然，有时也会偷懒几天或一段时间忘了做，但可以随时想起来就做几下，在厨房做饭的功夫都能抽空锻炼。

坚持的另一个方法就是，不要把坚持做一件事当成任务，那样会觉得累，是一种负担。而是当成一种乐趣，轻松地去完成。不要太看重结果，享受过程，反而会有一个好的结果。

就拿我们日更来说吧，如果为了很快提升写作水平坚持日更，可能会让你无比的累，每天绞尽脑汁地去想着怎么写好，写出合格的，有水平的文字，用不累吗？好文章是炼出来的，但也不是谁都能天天写出精彩文章的。

所以，让自己放松点，喜欢怎么写就怎么写，只要不违法平台规定，什么自嗨文，水文，随笔，都可以。一点点提升。当然，你要是能经常写出好文章更好，偶尔没啥写的，写点随笔，自嗨，就当跟自己对话了。这样不就坚持下去了吗？总比半途而废强。

个人感觉，日更能让我们勤于思考，没什么写的，可以观察周围的人，事，物，还可以锻炼大脑，何乐而不为呢。

这样想，就觉得“坚持”也没那么难。

喜欢这张照片，就会保存下来，没事就看看。做喜欢的事情，也会愿意多下功夫，所以，把坚持也当成一种乐趣来做吧。

盼望的生活  拍摄