国庆节的仪式感

国庆节的当天，我在上班，八点的时候，大厦放着义勇军进行曲，我全程听完，热血沸腾，心情澎湃，我在心里默念：愿祖国强盛，国泰民安，愿我的家人安康，愿我和伟大的祖国一样，历经磨难，却依然奋勇向前。

当天的晚上，我把我的目标重复确认了一遍：

1，在12月31号前，我要登上舞台演讲。

2，在12月31号前，我要把时间管理100讲重复听一遍，熟练掌握基础理念，熟练运用清单软件，伴随运动和冥想，让我每天高效率慢生活，初步过上线上的生活。

3，在12月31号前，做班主任。

接下来我想说说仪式感。

记得小时候，每逢过节，节日氛围特别浓，我们会吃有节日寓意的食物，观看有节日意义的节目，邀请亲朋好友一起过节，在节前很久就开始盼望着过节，每一个节日都在我心里留下了烙印，过了很久都还记得当天的快乐时光，这就是仪式感。

我们很多人都抱怨说现在过节不像以前那么隆重了，就是因为缺乏了仪式感。

那么什么是仪式感呢？我的理解有下面四点：

1，仪式背后有我们的愿望和需要。

2，仪式可以通过自我暗示，帮助自我实现。

自我暗示的核心是相信，我们相信仪式可以帮到我们，我们相信自己确实变得更有力量，有能力可以去达成愿望。

3，仪式会带来身份认同感。

我们认同了新身份所赋予的意义，对当前的身份感到更有责任。

4，仪式的内在体验感，赋予我们生命以价值。

有的时候，我们需要一些个人化的仪式，来让自己的内心获得确认。

所以仪式感必须是发自内心的，是为我们自己所认同和相信的。

让我们都拥有属于自己的仪式感。

我的分享到此结束，谢谢大家。