半夜腿抽筋，喝芍甘木瓜汤
腓肠肌痉挛俗称小腿抽筋，中医称其为“足挛急”，主要表现是，发作时疼痛剧烈，腿不能伸直，否则疼痛更剧烈，数分钟后可自动缓解，多发作于半夜，好发于中老年人，尤其是女性。现推荐一个治疗足抽筋的方子——芍甘木瓜汤。 取白芍45~60克、炙甘草15克、木瓜30克，加水1升，煎至300毫升，每日一剂，早晚各服一次，连服3~8剂。一般服药5剂后，痉挛会有所缓解，且复发率低。 中医有“肝主筋”“脾主肌肉及四肢”之说，故本症主要与肝、脾二脏相关。本方中，白芍味酸，入肝、脾经，能养血柔肝、缓中止痛；炙甘草味甘，具有缓急止痛、补脾益气的作用。二味合用名“芍药甘草汤”，对横纹肌、平滑肌的痉挛有缓解作用。木瓜性温味酸，入肝、脾经，舒筋活络、化湿和胃，可治风湿痹痛、筋脉拘挛等。三味合用，可和营柔肝、解痉止痛、化湿通络，对腿抽筋或下肢痉挛性疼痛有较好！
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时下，有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”于是，各种补钙产品纷纷上市，数不胜数。一些人，特别...
26.腿抽筋 早上，在睡梦中被腿抽筋疼醒了。在孕期，腿抽筋是正常的，上次腿抽筋，几分钟就恢复了，可是今天半小时了，...
“腿抽筋”≈“缺钙”吗？为什么肌肉会“抽筋”，补钙能缓解的腿抽筋吗？
腿抽筋，在生活中很常见，尤其中老年人表现的很明显，晚上抽筋抽的整晚睡不着，很痛苦。 （图片来源网络） 腿抽筋，与我...
预防小妙方，预防效果胜过吃药。 介绍4个预防小妙方，生姜、葱白、绿豆、大枣，这些都是家家户户必备食用及调料，此妙方...
晚上睡觉的时候腿抽筋，多数人认为是缺钙引起的，但其实缺镁也会导致腿抽筋。营养专家表示，经常腿抽筋的人不妨试试多吃一...
好久没有腿抽筋疼醒了 以前 老爸在身边 就喊老爸 大头鑫在身边就喊大头鑫 现在自己 醒来想你
不知是昨日走的路多了，还是很久没有吃钙片了，半夜一伸腿，左小腿肚就抽筋了。 好久好久没有这种疼痛的感觉了，看来钙片...
今天早晨，睡梦中，突然痛醒。我嗷嗷着啊啊的，U爸一骨碌起来了。不知道咋的他托着我的脚，我迷迷糊糊中喊着，右腿右腿，...
本文标题：中医疗腿抽筋的妙方
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