本周状态有好有坏。
有两天早上起来做早饭，周末早上没有起的太晚。英语每天练习坚持的还可以。
工作有时能比较投入，有时还有些浮躁。
看了《心灵奇旅》的电影。
遇到情绪问题时，相比之前接纳度更好一些，尝试带着问题做能做的事。
记录下四句话“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你”
多给自己些耐心
本周状态有好有坏。
有两天早上起来做早饭，周末早上没有起的太晚。英语每天练习坚持的还可以。
工作有时能比较投入，有时还有些浮躁。
看了《心灵奇旅》的电影。
遇到情绪问题时，相比之前接纳度更好一些，尝试带着问题做能做的事。
记录下四句话“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你”
多给自己些耐心
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本文标题：多给自己些耐心
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