《自修日记》之焦虑篇(二)《关于人的思维》
感性思维
感性思维是一种常见思维，就是你看到一个人，感觉上觉得这个人不错，或者就是没来由的不是很喜欢的这个人，就是这种极为主观的思维，又或者说，当你看到某个人做了一些对你来说产生价值观分歧的事情，就会无形之中产生厌恶情绪是一样的，因为我们都是人，都是具有个性化思维，一个人行为是出于什么初衷，也许我们并不清楚，但是我们就是会很直接的将自己已经形成的认知和价值作为某种准则来直观的进行评价，评价也许是道德观也许是价值观的，也许是其他人际交流的其他认识，总之我们通常就可以因为上述表现对一个人产生好感或者厌恶的感性情绪，有人会说，我们不是在聊焦虑吗？为什么来说感性思维，是不是跑题了，我想说不是的，因为感性思维正常来说我们无时无刻不在运用，因为这中感性思维从表象、外在的层次影响到我们情绪与心理。我不是在说感性思维有多么不好，也不是要把感性思维和理性思维彻底分离或划清界限，而是人的情绪和心理都与此有关，焦虑同样也与此有关。
感性情绪是非常难以分辨是非对错，我不喜欢某种行为是不好的吗？其实也不一定，个性化的其实是无法分辨是否的。再来说一个这个感性思维相对应的理性思维，理性思维就是一种需要经过大脑思考的思维，所谓三思而后行就是一种典型的表现方式，理性思维的思考方式与我们的认识息息相关，可是我们的认识又是哪里来的呢？不得不说和教育经历、生活经历、以及自己读书学习、与不同的人接触交流这些都有关系。理性思维与人的价值观密不可分，有人会说为什么涉及到三观，因为这个东东人人都会有，这个东西就是在认识世界认识事物认识人，而且这些东西还是可以完善与修正的。
比如小孩子吧，看到没见过的东西想摸一下，我记得小外甥就是这样，我记得我在房间里点了蚊香，他看到红色的蚊香头，他想摸，我怕他把手烫了把他抱开了，然后让又要去摸，阻止了几次只会，我知道这个是阻止不了的，于是不阻止了，我亲眼看着他把小小的食指去摸红色的蚊香头，当然结果肯定是有哭声的。这件事只会他会知道蚊香头的红色是不能摸的，以后不会再摸点燃的蚊香头。我举这个例子就是一个简单的价值观判断，点燃的红色蚊香头是不能摸的，会烫手。但是在他摸只会，他不知道，他亲自试过就知道了，也许他当时无法清晰的表达这句话，但是当我后面把蚊香递到他面前的时候，他会往后退，这个认识他是有了的。
三观涉及的日常生活的一些分辨，也许有些称之为生活常识，但是这个就是你判断哪些菜有什么营养的一些依据，小到生活常识，大到人生道理，原理基本都是相似。我们从不同的地方学会了各种各样的价值认识，什么样的是忠诚、什么样的友好，都有自己分辨的方式。这些在我们对待一些问题看待事物或人物的时候就会有种判断或评价依据。
当然，价值观的东西只是理性思维的判断或评价依据，并不是理性思维本身，一个人的思维方式除了和价值观有直接关系之后，也和一个人的思维方式有关，就是对待事物或者事情的思考过程，从切入点，到视角，再到分析，再到结论的一个过程，比如说高中时，文科的老师会教回答文科的问题时遵循三个步骤，是什么，为什么，怎么办，理科的老师解答问题，则是基于某种原理或者某个公式的分析与计算的综合运用，最终计算出结果来。这个例子是典型的知识学科带来的不同思维方式。
有人会说，说了那么多跟焦虑有什么关系呢？焦虑不就是我们的思维暂时的停留在了负面因素里吗？事物的正面带给人希望，事物负面就让人担忧，走不出这种担忧，就成了焦虑。如果我们的思维完善呢？如果思考问题可以稍加理性一点呢？是不是可以走出这种焦虑呢？如果我们去了解事物发展的与自己的状态呢？如果我们可以建立对自己的信心呢？如果我们已经开始行动起来，对应可能发生的焦虑呢？如果我们可以适当调节自己的心态呢？
文/公子钺桉
2021年10月30日
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