昨天的更新进了小黑屋,可能有一些消极。
今天睡过头了,睡眠时间超过了10个小时。不过帅的真的很满足。
我觉得白天的事情还是需要用来多多睡觉,不然半天容易饿,总想着点外卖。
克制住了点外卖,又想着泡泡面或者煮挂面翻零食箱。
这两天在追更两本书,晚上的时候心情,和白天的心情追的是不同的文。
朋友今天排休,我俩一个在沙发上,一个在床上,躺了一整天。
朋友表达了想要离职的想法,上班天天挨骂,工作强度也大。
我劝了两句,如果能找到更高薪的工作,那就离,没把握的话,先苟着,现在大环境不好。
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本文标题:睡眠充足
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