青山好
朱颜驻
将以朴方蕴抹舒
亚岁安固
一候蚯蚓结
二候糜角解
三候水泉动
雪中临丹壑
却闻香梅开
冬至为阴阳二气平衡之极
万物伊始之初
一年养生补阳补气之元点
----------
【释冬至】
如一年为一天
冬至即为一天之终点与起点
子夜12点/0点，子夜时阴气最强
冬至时阳光照耀南回归线
太阳离北半球最远的一天
阴气到顶点，阳气到最低点
接下来太阳直射点一天天往北回归
阳气一天天增长
复，即是回归，是颠覆，也是复生
一升一降、一收一放之中
否极泰来，一阳复始
【曰习俗】
冬至是全家团聚的大节日
民间有“冬至馄饨夏至面”之说
家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天
南方冬至早上全家吃汤圆
为从一大早开始进补
北方有吃羊肉的习俗
这一天，一天三顿都可以补
【谈养生】
冬至时阴气最盛，阳气归零
冬至当晚，早早上床，安静平躺
感受身体各处的状况
腰痛、膝盖发冷、小腿浮肿等都为阳虚信号
冬至左右睡眠特别不佳
难以入睡为心阳虚
滋养心阳尤为重要
唐皎然《冬至日陪裴端公使君清水堂集》
诗：“亚岁崇佳宴，华轩照渌波。”
【丽容颜】
闲饮银耳红枣羹
延缓衰老，俏丽容颜
淡抹朴方焕肤精油
滋养肌肤，润泽容颜
时光荏苒，执吾爱，暖一场风月
浮生缱绻，携冬至，锁半树梅香
自然素朴美丽有方
朴方
网友评论