（在知乎上发过，略作修改）
修行的根本不在于坐，只要你觉得舒服，跑着站着都行，所以不要本末倒置。
以经络论：人在打坐时，阴窍是全开的，极易引邪入体，而且道教传统修行根本就没提打坐二字，再者说，正一练功都不是打坐。
以《黄地内经》论：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
张至顺：真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。坐着、躺着都不重要，舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
吕洞宾《度开先僧》：庐山开先寺里有个叫法珍的和尚，他已经坐禅二十年了，颇有戒行。有一天，他打坐入定后，看见一个道士来到自己面前，那道士向他施礼道：“禅师，你是否认为‘道’是只凭枯坐就能够得到的？”法珍回答说：“是的。”道士说：“佛祖要求弟子们戒除贪、嗔、痴、淫、杀心，为什么人只在打坐时这几种心才会戒除呢？一旦打坐的人起身活动、遇事遇物，那么这些心态岂非又要纷纷出现而无法控制了？难道说‘道’只是一种叫人永远打坐不动的东西吗？”法珍不能辩解。
综上所述，不要去打坐了，多害无益，有时间练习下书法，听会歌，都可以静下心，为什么一定要学习那种徒有形式的打坐呢？我记得有一种法门是，喝酒加睡觉，多舒服的修行，肯定很多人不信，不信就继续去打坐吧。
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