2015年3月，无锡马拉松是我人生中的首个半马。那时，参赛名额还不需要抽签，我和单位的十多个同事一起报名参赛，大家都满怀期待地踏上了那个充满活力的赛道。当时的无锡马拉松远没有如今这般火爆，那天的气温也是比较阴冷，但那份初次踏上马拉松赛道的激动与兴奋，至今仍历历在目，那次领导安排司机在终点给我们准备的姜茶依然温暖着我。
时光飞逝，当初一起跑锡马的同事较弱退出了跑道，而我不知不觉已坚持的十年，虽老了10岁，跑马的成绩却依然保持上升的趋势。
2025年3月的无锡马拉松已成为国内最热门的马拉松赛事之一，一签难求。我满心期待着能再次踏上无锡马拉松的赛道，圆自己的梦，可最终还是未能中签，心中难免有些失落。最终选择了同一天的有南通马拉松。
上周南京半马的PB，给3月23日的南通马拉松点燃了新的希望，希望跑马又一个十年有一个美好的开端。只是天气预报28的高温，和我跑全程的心理阴影，是我最大的挑战。
比赛当天，我还是吸取了去年南通马拉松的教训，做了充分的准备，南通马拉松组委会的一些细节也做得非常好，存包处一点不拥挤，侧所很多，为了不打乱节奏，我打算拿着一瓶水跑，不进补给站，组委提供的细瓶水非常适合拿在手上。
7点半发令枪响时，气温已有15度，阳光早早地洒在大地上，温度也随着时间的推移逐渐升高。我知道这将是一场高温下的挑战，所以提前做了比较充分的准备。
起跑时，心情格外轻松，周围是来自各地的跑友，大家都洋溢着对比赛的期待。前25公里，我一直没进补给站，只喝完了手中一瓶加盐凡的水，速度一起在520左右，25公里用时2小时13分，正好520配速。
到30公里虽然有一点掉速，但2小时40分完成基本也符合预期，我一直按照自己的节奏控制得比较好，赛道两旁的风景也令人陶醉。南通的城市风光在眼前不断掠过，观众们热情的加油声此起彼伏，给了我很多动力。
然而，随着体能进一步消耗，进一步掉速，当跑到35公里左右时，情况急转直下。此时，烈日高悬，气温飙升到了28度，炽热的阳光毫无遮拦地照射在身上，汗水不停地流淌，身体的水分和能量快速流失。我的脚步变得越来越沉重，每迈出一步都像是在拖着千斤重担。呼吸也变得急促而困难，喉咙干渴得仿佛要冒烟。
放眼望去，赛道上有大量的选手都跑崩了，开始走路。大家的脸上写满了疲惫和无奈，但依然在坚持。我也没能幸免，速度越来越慢，最后不得不改为走跑结合。那种从满怀信心到力不从心的落差感，让我有些沮丧。但我心里始终有个声音在告诉自己：安全第一，不能拼命跑，这次不能实现目标，下次还有机会。
就这样，在烈日高温的考验下，我一步一步地向着终点迈进。当终416完差赛，虽然有些遗憾，但更多的是一种如释重负的感觉。我完成了比赛，战胜了高温，也战胜了自己。
这次南通马拉松的经历，让我对马拉松有了更深的感悟。马拉松不仅仅是一场追求速度和成绩的比赛，更是一次对自我的挑战和磨砺。在这条漫长的赛道上，我们会遇到各种困难和挫折，就像生活中会遇到的种种不如意。但只要我们保持冷静，不放弃，坚持下去，就一定能够到达终点。
我不会再像以前那样，为了追求成绩而奋不顾身地冲刺。我更喜欢顺其自然地去跑，去享受这个过程。在马拉松的世界里，每一次完赛都是一次胜利，每一次挑战都是一次成长。不能出成绩的时候，就好好体验比赛中的风景、美食和热情的观众。
这次没有实现目标，那就下次再战！
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