当所有人都说我好的时候，我会告诉自己我没有那么好。

当所有人都说我不好的时候，我会告诉自己我没有那么不好。

很多人“自我”概念的形成其实跟真正的我没有太大关系，而是依附于身边的其他人。

小时候，你随意的拿起彩笔在纸上花了一个曲曲折折的圆圈。你骄傲的拿给爸爸看，如果他撇了一眼，漫不经心的说“你画的这是啥啊？！圆圈一定要圆滑！”他不经过你同意就在你的圆圈上修改。圆圈是更圆了，但是你心里也跟那几笔涂鸦一样被人涂上了不清不楚的几笔。下次爸爸再让你画画，你认真画了一个圆圈，爸爸说“你除了圆圈什么都不会画么？，你真是个不会画画的小孩！”从那以后，你就不愿意再画了，因为你已经认为自己是个天生不会画画的小孩。

还是小时候，还是你随意的拿起彩笔在纸上画了一个曲曲折折的圆圈。还是你骄傲的拿给爸爸看，如果他欣喜的拿过来，说你画的真好。如果他会分享给刚下班的妈妈和刚做好饭的奶奶说“你看宝宝画的圆圈真不错，像个鸡蛋。”下次再画画，你又画了个圆圈，爸爸说“宝贝画画真不错，如果涂上颜色就是漂亮的小气球了。”然后你选择了自己喜欢的颜色涂在圆圈里，爸爸说“我的小宝贝就是我家的小画家。”从那以后，你会经常画，因为你已经认为自己是个天生会画画的小孩儿。

长大了以后，这样的故事还是在重复。你长得漂亮与否，你体贴与否，你能力大还是小，你是冷漠还是热情……你都是从别人的嘴里得知道的。别人对你的评价变成了你对自己的评价。

于是，每当有人让你描述自己是个怎样的人，你通常会说“朋友都觉得我很幽默”“他们说我有点邋遢”“妈妈说我自己什么事情都做不好”……各种各样的人眼睛里的你构成了你的合集，你偶尔还会因为不同人对你不同的评价而感觉到焦虑，你会怀疑到底哪个是自己。你偏偏忘了客观的问问自己到底是谁。

都说最伟大的三大哲学命题中第一位的即是“我是谁？”

多冷静一下，客观的正视自己、客观的评价自己。

别轻易的被别人的评价绑架自己。哪怕是你的重要他人给你的评价。

选个中立的角度看待自己吧。

哪怕所有人都说你不好，你也要告诉自己没有那么糟糕。你问问自己其实可以在哪儿做的好，生活总需要点成就感，你对人生的把握能力就想盖房子一样一块砖一块砖的垒起来。

不怕全世界瞧不起你，最害怕的、最深层次的自卑是自己瞧不起自己。

哪怕所有人都说你很好，你也要告诉自己没有那么完美。不要在高处太骄傲太飘摇。不卑不亢，才能够生活的安稳。

不怕全世界喜欢你，就怕太多的恭维让你忘了持续的做个值得的人。

在这个繁杂的世界里保持清醒的自我认知不是一件简单的事情

可不能因为太难

就望而却步

晚安

随时鼓励自己的每一个人