【清爽米粥】
月龄：7M+
食材：宝宝胚芽米15克、猪肝粉2克、牛肉松5克、火龙果30克、黄瓜10克、亚麻籽油适量
【清爽米粥】【餐杂粮蛋卷】
餐杂粮蛋卷
参考月龄：11M＋
食材：鸡蛋50g、中筋面粉30g、八宝胚芽粥、虾皮粉、猪肝粉、核桃油
营养小贴士：杂粮蛋卷的蛋饼口感鲜香、杂粮胚芽米的软糯香甜；
特别添加了钙铁丰富的虾皮粉和猪肝粉、益智健脑的核桃油！
既可以让宝宝手拿着吃，锻炼手部精细动作，又可以补充能量，有饱腹感！
【清爽米粥】【餐杂粮蛋卷】
【宝宝美食Q&A】
Q：红心火龙果比白心火龙果的营养价值更高吗？
A：不是，无论红心还是白心，所含的营养物质如维生素、膳食纤维等，区别并不大。
红心火龙果中的甜菜红素和花青素的含量比白心火龙果高，抗氧化效果好一些。
白心火龙果中的膳食纤维和一些胶质物质含量相对较高，润肠通便的效果更好一些。
相对于其他食物，二者都有抗氧化和润肠通便的作用。所以，选购火龙果时，选择自己喜欢的就行。
【清爽米粥】【餐杂粮蛋卷】
【清爽米粥】 月龄：7M+ 食材：宝宝胚芽米15克、猪肝粉2克、牛肉松5克、火龙果30克、黄瓜10克、亚麻籽油适量...
废话不多说，请看分享。 9.23早餐:十谷米粥+鸡蛋、玉米、红薯+石榴 十谷米粥，还是买的杂粮早餐包，一天一餐一包...
蒸肉蛋卷集丰富的营养于一身，配上红豆板栗小米粥，元气满满的早餐。 蒸肉蛋卷： 鸡蛋 4个 肉 ...
早上中午代餐， 午饭代餐 晚上鸡汤，下午杂粮粥。
感恩～第8天低脂纯素打卡。早餐红豆薏仁糯米粥，中餐：杂粮米饭，豆角，冬瓜，加餐：西瓜桃汁，晚餐：小米粥，藕，毛豆。...
1，早餐:南瓜粥，小米粥，米粥，杂粮粥，紫薯粥，猪肝粥，瘦肉粥等 鸡蛋饼，面包 2，午餐 汤类： 炖鸡汤，排骨汤(...
一条鲫鱼，一块豆腐，一块姜，一个蕃茄，一个鸡蛋，一把青菜，一块面饼。
红豆绿豆山药豆，芝麻红枣糯米粥。 营养健康好搭配，五谷杂粮吃不够。
早餐 小米粥 白菜 中餐 炒杂蔬 素菜汤 杂粮饭 晚餐 玉米糊 时令蔬菜
感恩父母养育之恩。 感恩婆婆协助做玉米粥，感恩先生跟我一起执行玉米粥，五谷杂粮饭，阴阳菜。感恩婆婆帮忙照料儿女。 ...
本文标题：【清爽米粥】【餐杂粮蛋卷】
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