1.人生是高度非线性的，它不是爬坡，不是马拉松，不是冲刺，而更像

1.人生是高度非线性的，它不是爬坡，不是马拉松，不是冲刺，而更像是障碍赛。有些障碍你过去就过去了，就可以到下一关，下一个境界，看下一层次的世界。有些障碍没过去，就一辈子过不去了。人最后会停在他所能到达的最后的那道关卡面前，直到他人生的终点。

2.优先做最喜欢的事情。人一生寿命就算很长，真正做自己喜欢事情的时间其实并不多。

一定要在喜欢的地方、和喜欢的人，一起做喜欢的事情。做喜欢的事情，方法对了，每一次做事都在养生。做喜欢的事情，方法不对，不养不伤。做不喜欢的事情，方法还不对，是在自我伤害。

3.有时候，想象中的惊涛骇浪，真正临身的那一刻，或许不过是些许浮沫。而对于一个遭受过创伤的人来讲，维持安全感的唯一方式，就是不惜一切代价的、彻底的远离那些想象中有可能是惊涛骇浪的东西。以至于根本不知道它真正的样子是什么。创伤，就是恐惧的范围大到覆盖了太多的日常经验，以至于蜷缩的安全港里狭窄到只有自己独处时才能自由行走。

4.两人相处中，谁更能输出价值观，谁就不被拿捏。一段关系开始时，人和人之间总免不了有意无意的试探，甚至这个都无关人品。毕竟人性本来就是欺软怕硬，面对内核不稳的就是忍不住欺负。比如你男朋友说你不漂亮，你要做的不是质疑自己或生气，而是自豪地说，我不漂亮你还找我当女朋友，证明我有其他长项加分弥补了样貌不足，牛逼如我！所以大家get到了吗？别人打压你可以，但千万别陷入对方的框架。很多事情，不管是既定事实或别人无意侵犯，不需恼怒，不需自卑，干脆破罐破摔，从破碎中找出相对完整板块，输出对自己有利的价值观。

这就叫：遇到pua，反pua

5.其实生活中很多摩擦的产生都是因为小事，如果你只想着去苛责要求别人，整天看别人不爽，那小事也会变成一个心结，让双方都觉得难受。不管是情侣还是朋友，一旦产生挑别人错处的念头，那肯定是能找到让自己不满意的东西，然后变得相互嫌弃。不要指责、抱怨身边的人，也不要接受别人用这种刻薄的态度对待我们。这是一种单纯的情绪发泄，它解决不了问题，且很不尊重对方。倒不如直截了当说出来，抛开情绪，就事论事，一段关系中没有谁理应让着谁，大家就把话说开了，不要心存芥蒂。哪怕旧账新帐一起算都可以接受，只要能解决能沟通的，那都不是事儿。

(配图：诗和远方 | Philipp Mitt

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