首先问大家一个问题，你有没有这种感觉？当你步入社会的时候，你在社会上生活两天，有没有你在学校过一天学到的知识多。
当然，这里排除那一部分自制力很强的人。
我想大家的答案基本上都是统一的。
有句话说的好，不怕你不知道，就怕你不知道自己不知道。
当你生活在自己的圈子里，别人在进步，而你在原地踏步的时候，那么相当于别人过一天，你需要过两天才能追上他。
开年到现在的计划基本上没有动，从今天开始开始了运动，跑步八公里。而这在这之前的十几天内，我基本上没有跑一公里。
同样的相，对于那些集中学习的人学习一小时，别人可能一个月都没有学。
这就出现了贫富差距。
你在路上行走？别人在路上听得到音频。
这也就是越努力越幸运的道理。
那么如何把自己的一天过程两天甚至更多呢？
首先计划先行把工作之外的八小时合理的利用上。
01
用时间流水账，把自己的每一天规划好，在固定的时间上花费多长时间，自己心里有个数，然后减去这些时间，剩下的都是自由支配的时间。
02
学会拒绝。
在自己的计划时间中，如果没有必要，没有一定的必要，就拒绝一些要求。去完成自己需要完成的事情。
03
校内建设只关注自己的成长。
04
早起早睡。加五岁。
充足的睡眠可以培养充足的精神，才能更好的工作，更好学习，更好的进步，更好的接待，更好净化。
05
工作之外，把自己需要完成的比较困难的事情安排在前。比较容易的事情安排在后。
06
给自己奖励。
在完成一定目标的前提下，去看场电影。去游一个泳，去吃一个烧烤。去逛一个街。
痛苦加反思，等于进步。
在此基础上，不断循环不断修改完善，形成自己的一个生物钟。
期待30天后的自己。
06
提高自己的认知水平。
在自己想一些问题的时候，如果想买的话请叫高人，牛人大神。
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