比钱更贵的是时间，比时间更贵的是注意力。我们怎么把正确的精力投资在正确的事情上？
我从小就是对任何事情充满了好奇心，什么都想去探求。好奇心是好事，但是注意力太过分散就不是什么好事了。我兴趣爱好广泛，但是却没有一项精通，可以作为自己的特长或者个人的标签。工作上也是这样，似乎很多岗位都做过，但是没有一项工作能够做到极致，成为最有话语权的职场人。
很多人都熟知一万小时理论，刻意练习一万个小时就可以成为这个领域的专家。一万小时平均到每天三个小时，也需要十年的时间。人的精力有限，如果还将注意力分散到很多方面，将会一事无成。所以应该把注意力放在对你未来工作和成长有益的事情上，用坚持的力量把一件事做到极致，做到专家。
这一年多通过跑步明白了坚持的力量，应用于今年学习英语和写作上。在学习的同时也发现了刻意的学习和练习的好处，也许短时间自己没有什么变化，坚持一段时间看不到进步时的迷茫和困惑，不停地反问自己是否还需要继续？但是告诉自己不能放弃，放弃了将一事无成，坚持把注意力放在似乎毫无进展的事情上，突然有一天回过头来发现自己已经通过这种刻意的练习在不知不觉中获得了成长。
明白了将精力投入到一件事上的意义。我目前已经舍弃很多喜欢但不是很重要的事情上，比如书法、画画、弹钢琴和跳舞等这类闲情逸致的事情上，这些当然都很好，但是对我的职业发展并没有什么帮助，等到退休时再做也不迟。
因为近期老公工作的原因，有可能未来全家去美国生活，所以要把更多的精力放在学习英语上，要让自己有更多的时间沉浸于英语环境中，把注意力多集中在英语上，争取在英语上能保证每天有3个小时的学习时间，才能得到快速和巨大的提高。
除了英语的学习外，就是听说读写一体的自我学习和提升。听就是“听课”，读就是“阅读”，说就是“演讲”，写就是“写作”。听读是输入，说写是输出。四者缺一不可，其实学习英语也是这样一个过程，归结起来其实都是一件事情，学习的目的都是为了表达自己的思想，与他人更好地交流和沟通，同时也时不断思考审视自己的一个过程。另外听说读写其实所涉及的面也很广，目前想更多地精力是关注财经商业方面，对未来的工作会大有益处。
给自己1万小时倒计时。从现在开始，记录自己的时间。记录今天做了些什么。轻重缓进的事情。给自己定一个目标，今天最重要的三件事情是什么，完成进度怎么样。控制自己的注意力，把手机扔在一边，不要老是刷微信。永远要告诫自己注意力很重要。
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