你遇到情绪低落怎么办

作者: 丹丹_1932 | 来源:发表于2019-12-05 15:53 被阅读0次

你遇到情绪低落怎么办
失恋了
有你真好
焦虑、难过、情绪低落怎么来的？要怎么处理？
工作冥想训练营答疑解惑
面对情绪低落，你怎么办？
婚姻生活中你是否遇到过冷暴力
遇到困难，情绪低落
人逢低谷情绪差——没能量
被别人欺负了，怎么办

其实就算没有别人，我们自己，也有情绪周期。

他就像女生的大姨妈，循环着来去。

认识这残酷的世界，不过是经历多次摔倒，不在漩涡里堕落、沉沦，挣扎着优雅的站起来继续抵抗。然后你的思维、精神都得到升华，格局发生变化，考虑事情角度和层次提高。一次次跌倒，一次次爬起。

以前，我很怕跌倒后挣扎着向上，会遭遇更大更多的打击。也许是小时候寄养时挣扎过后接受的打击太多，不敢相信会有阳光从裂缝中照射进来。于是总是潜意识里相信妥协于生命、妥协于困难、妥协于打击，就会得到帮助，每次遇到困难，不是想着如何利用自身现有的有利条件，努力度过，而是祈求命运给予怜悯。殊不知，也许那些生命中的打击，都是为了考验你应对生活的方法和勇气。

你越是放弃、越是妥协，上帝原本要给你的，也会收回。有一句话说:你奔跑不一定会到达目的地，但你原地踏步，肯定永远到达不了目的地。

孤军奋战的酸楚，谁没有体会过呢？幼儿园的小朋友，也要自己面对老师同学。

当你学会，考虑事情，从多个角度出发，即便得到的答案，让你情绪博发，也默默接受，然后依然相信生活美好，那是长大的模样。