我们许多的消极情绪和不良后果，其实是由于我们不知如何正确和自己沟通造成的。
如何和自己沟通，今天说一个常被忽略的问题。正面沟通。
摔倒了，人们的反应常常是：我怎么这么倒霉？某某某怎么这么缺德？
如果我们试着用另一种正面的自我沟通，心情就大不相同。例如，我下次会小心点。
我们的天性习惯于负面的表达。如别迟到了，别饿着肚子，别熬夜哈哈
别害怕，别紧张，别担心……我们连安慰别人都是这样。
但事实上，这样不仅没有起到效果，反而有负作用。
有个实验，如果你告诉实验对象千万不要去想一头粉色的大象。结果是所有人想到的就只是那头粉色的大象。
因为大脑会自动忽略前面的“不”字。
所以，当我们说，别害怕，别紧张，别担心时，我们的大脑听到的却是要害怕、紧张、担心。
因此，我们应该正向地来说。要准时，按时吃饭，早点休息，勇敢点，放轻松……
我们的语言，也是在和自己沟通。用积极正向的语言，打开更加美好的人生。
我们许多的消极情绪和不良后果，其实是由于我们不知如何正确和自己沟通造成的。 如何和自己沟通，今天说一个常被忽略的问...
在职场中，最重要的便是沟通，和同事的沟通，和领导的沟通，但是什么才是正确的沟通方式呢，一个正确的沟通方式能够节省你...
正确沟通的三个要素：目标、渠道和共识，你学会了吗 正确沟通的三个要素：目标、渠道和共识 尽管有效沟通是众所周知的常...
任何一次沟通之前，我们都有自己的目的和企图。只有我们设定了正确的沟通目标，那么我们的沟通历程才不会偏离。那我们经常...
作为房地产行业销售人员，我们在销售中应该如何保持自己的正确方向呢？ 第一：沟通，多于同事沟通，多与领导沟通，沟通为...
【写作目标100天——day18】 人与人之间都要沟通，每天都要沟通。意见不和时要沟通，与人合作也要沟通。沟通...
我们都知道想要沟通，必先学会倾听。 和孩子的沟通，和伴侣的沟通，和自己父母的沟通，和同事的沟通，和领导的沟通，乃至...
以前关于沟通的话题，只是集中于孩子的教育，而关于大人的沟通问题并不多。 可最近有两件事证明了我的意见，1.同学有次...
【沟通】 不预设是沟通的前提和关键，既不能拿自己的是非观去评判 、批评孩子 ，用自己以为的正确去评判孩子。当把我们...
今日晨读《非暴力沟通》，在内心给自己树立一个正确的观念：需要给自己充分的时间来学习和实践非暴力沟通。 书中说表达愤...
本文标题：沟通｜和自己也要正确沟通
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ynotcdtx.html
网友评论